太湖县青少年校外活动中心

课题研讨课教学设计

 

《控制情绪 笑对人生》教学设计

        太湖县青少年校外活动中心课题组    章玲

 

设计理念：

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学元素，从倾诉生活烦恼为出发点，引导学从名人故事当中，找到调控不良情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我宣泄，以达到拥有的健康心理和情绪状态，提高心理素质的目的。

学情分析：

小学生从三年级开始进入少年期，此时会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望，因此他们的性格特征中也会表现出明显的独立性。同时，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控能力还没有发展起来，还不能有效地调节和控制自己的日常行为。他们个性差别大、自控力不强、情绪不稳定。而不良的情绪状态不仅影响学习和生活，久而久之，还会形成消极低沉的不健康心理。所以选择在这个阶段对他们的情绪进行干预，希望对他们的成长有利。

教学目标：

1、通过回忆生活片断，了解任何人都有可能受不良情绪困扰，我们不必过分担忧。

2、学习名人故事中了解控制情绪的具体方法。

3、结合自己的生活实际，正确化解消极情绪，做一个快乐生活的人。

教学重点：

初步掌握一些情绪调控的方法，逐步形成自我调适、自我控制的能力。

教学难点：

培养学生热爱生活、自信开朗，以积极乐观的态度对待学习和生活。

课前准备：

引导学生积极回忆生活中对他们情绪影响最大的一件事，并将这个生活片断录制下来。

鼓励他们收集控制情绪方面的名言、俗语或小故事。

教具准备：

将视频资料、图片信息制作成课件。

教学过程：

一、歌曲引入 直奔主题

1、（播放歌曲《排排坐 吃果果》）

“排排坐，吃果果，你一个，我一个，大家快乐笑呵呵。”

大家想不想拥有快乐的人生呢？

2、导入：这节课我们将一起寻找调控不良情绪的方法，学会快乐生活。

  【设计意图：此环节利用孩子们追求快乐的心理，激发学生的学习兴趣，充分调动学生的学习内驱力，为掌握本课内容做好铺垫。】

二、诉说烦恼 引起共鸣

1、老师给你们带来了一棵绿阴阴的大树，树上盛开着美丽的鲜花。可是每朵花上都藏着一个小朋友的困惑和烦恼。我们来挑两朵来看看他们心里的秘密吧。（播放视频资料）

2、学生交流

看样子，生活中影响我们情绪的事还真不少呢。这些情绪有苦闷、担忧、害怕、悲伤、痛苦、愤怒、憎恨等等。（出示相对应的表情）下面请你说说对自己情绪影响最大的一件事。（学生举手诉说）

3、请将属于你的烦恼忧思藏进花朵里。

具体要求：

1、选择一种情绪独立完成。

2、只写事情和心理。

3、最好不超过三句话，限时两分钟。

同学们的苦闷忧愁很正常，老师也有过类似的经历。让我们暂时放下烦恼，将它反扣在桌面上，再用文具盒将它压好。

【设计意图：选取具有代表性的视频内容展示，用以引导学生回忆生活片断，让学生有话可说，有事可写。此环节能调动学生的积极性，提高参与面。】 

三、名人故事  寻觅良方

烦恼就像害虫。花儿遭受了害虫如不及时处理很难结出果实。少年儿童如果长期受消极情绪的影响，对成长也十分不利。看，满树的鲜花正期待着我们除害呢！现在让我们从古今中外的名人故事中寻觅良方。想让花儿结出香甜的果实，你们得付出努力啊！

1、民族英雄林则徐是性情刚烈之人，在禁烟的时候受到了百般阻挠。他知道发怒无用，反而给小人制造借口，于是他在自己的书房中挂一块“制怒”的牌匾。

——理智调控  想发脾气时，告诉自己冷静。可以尝试着深呼吸或者数数。

2、徐柳姐姐在一次节目录制中由于准备不充分出现了错误，遭到台长的狠狠批评。她的心情跌落到极点。但转念一想，台长的批评是对自己的爱护。自己的失误就应该受到批评，这次教训应该成为激励自己不断前进的动力。想到这里，心情顿时轻松起来。

——换位思考  也许这是他人关爱你的方式呢？

3、一日，歌德在大片草坪中的唯一的一条小径上路遇某评论家。该评论家一向贬低歌德，此时，与歌德迎面而走，非常傲慢地对歌德说：我从来不给蠢人让路！歌德听出了评论家的弦外之音，微笑做答：我呢，恰恰跟你相反。说着，很客气地退让在路旁，让那评论家过去。（《基础训练》中出现过的阅读资料）

——幽默化解 你是一个充满智慧的人。

4、金龟子的四大妙招：

（1）哭吧，哭出来，心里就好受多了。

（2）我是你的好朋友，把你的不快告诉我，我来帮你。

（3）走，别闷在家里，我和你打球（爬山、游泳）去。

（4）写点东西吧，把你的不快发泄出来吧！

——合理宣泄 释放消极情绪

此外，还可以在生气或烦躁的时候转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事。如：看书，听音乐，搭积木，看动画片等。或者进行积极的自我暗示。比如：我一定行！现在这种状况已经够好了，未来还会更好等等。

【设计意图：名人故事具有吸引力，同时也具有代表性，易于营造轻松愉悦的课堂气氛。而简练的总结性语言容易被孩子们了解和掌握，从而达到“了解控制情绪的具体方法”的教学目标。】 

四、对症下药 展示成果

1、这些名人无偿地馈赠给大家消除不良情绪的良药，你们是否能学以致用呢？之前的两们同学已经控制好了自己的情绪，快乐写在脸上呢。让我们来看看他们吧！（视频展示）

2、学生交流。

说得多好啊！阳光自信的笑容绽放总是那么令人振奋！他们的果实总算培育出来了啊！让我们将又大又红的果实挂上枝头吧！（摘花换果）

你们的心理是否也豁然开朗呢？（就刚才同学诉说的问题进行解决）

现在到了检验成果的时刻，让我们一起见证谁才是真正的“神医”。

具体要求：

1、四人一组，分享心情。

2、组内讨论，寻找控制情绪的办法。

3、至少解决一例并选派代表发言。

4、办法好的，我们给他热烈的掌声，并请他为大树挂上辛勤培育的果实。如果不好，我们将集中大家的力量共同解决。

【设计意图：“对症下药”的环节让学生跃跃欲试，积极面对。在这个过程中还安排了分享与互助的环节，让他们体会到真正的快乐。】 

五、快乐拍手 享受甘甜

1、经过紧张的“会诊”、“治疗”，高品质、香甜的果实已经挂满了枝头。你们快乐吗？让我们一起快乐拍手吧！

2、播放音乐《幸福拍手歌》。歌词改编：如果感到快乐你就拍拍手x x，如果感到快乐你就拍拍手x x，如果感到快乐就快快拍拍手呀,我们大家一齐拍拍手x x。）

总结：多么令人陶醉呀！瞧！大树也露出了灿烂的笑容！（为大树贴上表情）同学们，生活中不顺心如意的事很多，但是只要我们学会了控制自己的情绪，及时地调整自己的心态，生活一定会对你露出笑容！

【设计意图：满树的果实是孩子们共同努力的结果，最后的环节目的是引发他们的自豪感，和对生活的信心。虽然生活中不顺心如意的事很多，但是只要我们学会了控制自己的情绪，及时地调整自己的心态，生活一定会对你露出笑容！】

作者简介：

章玲，女，小学一级教师，太湖县青少年校外活动中心课题组成员，现任小池镇小池小学少先队辅导员，艺体组教研组长，音乐教师。曾获太湖县“优秀少先队辅导员”、太湖县第三届“音乐学科骨干教师”等荣誉称号。撰写的论文、教学设计曾获省市县各级奖项。2013年指导的参赛节目在安庆市少儿文艺调演中获金奖。 2014年在太湖县第二届小学生主题班会优质课评选活动中获一等奖。2015年在安庆市小学音乐学科优质课评选获市级三等奖。2016年在太湖县少先队活动课说课比赛中获三等奖。