在这个全民减肥的时代，今天要给大家介绍一个黑糖祕制柠檬酸神奇减肥法。这是一个在国外超流行的减肥祕法——黑糖祕制香蕉酸神奇减肥法，蔡依林也用过，自己觉得效果不错，推荐给大家一起来看一看吧!

　　《黑糖祕制香蕉酸的减肥原理》

　　香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

　　工具/原料

　　1香蕉1-2根

　　2红糖

　　3颜色越深越好,最好用黑糖

　　4水果醋或米醋

　　黑糖祕制香蕉酸神奇减肥法的制作方法

　　把香蕉切成1-2厘米的薄片。

　　找一个可以密封的罐子，先放入红糖(或黑糖)。

　　倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

　　把果醋和红糖搅匀。

　　放入切好的香蕉片。

　　盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

　　香蕉醋食用方法 1

　　每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

　　香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

　　例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似优酪乳。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

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