上大学的时候闺蜜家是养蜂的，我们都不愁买不到好的蜂蜜，基本是是早晚各一杯蜂蜜的。但是我最近想到了一个问题就是，什么时候喝蜂蜜水有没有什么讲究呢？于是去查了点资料：

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif 相信大部分人都是早期喝蜂蜜水的，早上空腹喝蜂蜜水可以缓解都市白领普遍存在的一个毛病：便秘。但是要提醒一句的是，早上空腹喝蜂蜜水会造成胃酸过多，因此有胃病史的朋友尽量饭后1-1.5小时以后再喝蜂蜜是。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif 选在晚上睡前喝蜂蜜水主要是为了促进睡眠和缓解一天积累下来的疲劳，当然不要喝太多，不然的话第二天眼睛会肿的，不是因为蜂蜜水，而是因为水本身。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif 最后再小嘱咐一下：蜂蜜水最好是温开水冲的，太热的水会破坏蜂蜜的活性成分。最后祝大家都能有一个轻快地体魄。