“遵循规律”的核心内涵，主要体现在“态度接纳”与“行为有效”两个维度。态度接纳是对客观现实的承认和允许，是主观认知与客观存在的初步契合；行为有效是对客观规律的把握和运用，是主观能动性基于客观规律的实践转化。二者本质上都是主观对客观的尊重与适配，现实和规律客观存在，我们只能在现实的基础上，遵循规律做事，才能使得事物往想要的方向进展。

惯性维护平衡与作用造成变化这一物质的属性矛盾，推动着物质的运动演化。物质世界遵循自身规律发生着运动变化，承受是运动变化的承接点，相互作用和运动变化在承受承接的过程中发生和完成。客观上，作为从物质世界进化而来的有生命的人，也是在承受中发生着变化，并在主观指引下发挥着能动性，以促成对个体存在更有利的实质性运动变化。

物质客观运动，规律客观存在，物质在相互作用中遵循规律发生着运动变化，因此说，物质运动变化本身不存在违背规律，一切都是自然而然地发生。既然是自然发生，承认并允许这一进程、不进行无谓抗争，便是遵循规律的核心体现，也是生命最优的存在状态。正如荀子在《天论篇》中所言：“天行有常，不为尧存，不为桀亡。循道而不贰，则天不能祸。”

所谓的“违背规律”，是针对具有主观意愿的人而言的，需从主观态度与主观行为两个维度界定：一是当事态不符合主观预期时，产生排斥、抗拒的心理；二是行为促成事物的运动变化不是往主观意愿方向发展。

在这两个维度中，主观态度是根本，它直接决定人的行为选择。当然，二者并非孤立存在，而是相辅相成、密不可分，形成“态度引发行为—行为养成习惯—习惯塑造认知—认知决定态度”的闭环。然而，人们往往只关注“行为违背规律”，却忽视了“态度违背规律”这一更根本、更深层的问题。

一切存在都在客观现实中运动变化，“存在就要承受”是客观必然，承认和接受这一事实，是态度上遵循规律的直接体现，也会让人自然生成本能的承受心态。以承受的态度面对一切，才是主观对客观运动变化的真实回应，是人与客观世界达成“天人合一”的顺道状态；反之，如果主观上不愿接受，则走向了“客观上必然承受”的反面，就是不尊重客观现实，就是在违背规律。

违背规律必然伴随惩罚，人会由此产生不良体验与感受。一时难以接受违背规律，受惩罚产生不良情感能刺激人进行有效应对，有利于生命的存在，这一点已被生命进化利用——形成违背规律受惩罚的应激反应机制。但需明确，出现这种“一时不愿承受”的情况，只是人主观本能上认为“此事不该承受、不可承受”，并预期通过斗争能取得更好的效果——其潜意识深处，仍以“必须客观承受”为前提。一旦斗争无效，人会自然回归承受的态度，不会一直不能接受，不会陷入持续的抗拒。

遵循规律不仅需要态度上的接纳，更需要行为上的契合。行为层面的“遵循规律”，指人发挥主观能动性时，能推动事物向符合主观意愿的方向发展，让客观物质的运动变化与主观目标一致。人所有行为的核心目的，都是维护自我的更好存在：在能力范围内积极作为，能收获正反馈；若实在无能为力，则需知趣放下，避免不自量力的无谓抗争——否则便是违背规律，终将受到惩罚。

承受第一性，斗争第二性。承受是客观必然，遵循规律是人的行为准则，一切行为都应建立在承受的基础之上。行为上遵循规律的最终目的还是为了让自己能够接受，让自己能够处于更舒服的承受状态，其实，真正能够推动实质性进展的斗争过程中，人同时也在处于一种“愿意承受”的顺道状态——唯有愿意接纳和承受，做事时才不会患得患失，才会忽略虚幻、聚焦现实，主动做“可为之事”，对“无可奈何之事”知趣罢手。

围绕在客观现实世界中发现和运用规律，围绕做可为之事，人类进化出能动性。人作为高级生命的存在，需要通过进食摄取能量，并通过机体的能量发用支撑维系着衣食住行等日常行为，以确保生命个体的存活。“发生行为摄取能量”和“减少行为节约能量”是人机体行为的矛盾统一体，也是人的本能天性。

为节约能量，人天然倾向于“不消耗能量却能自我感觉良好”的状态，这便是惰性的根源。但现实要求人必须通过劳动实践实现更好生存——劳动后的休息休闲，恰好能满足“节约能量”的需求，形成“劳逸结合、互为成全”的平衡。更重要的是，主观行为会逐渐深入潜意识，内化为习惯，塑造认知，让人做事更节能高效，并能通过行为不断强化着习惯和认知。

人为满足需求进行斗争，以获得进展奖赏，以便能更好地存在。反推可知，生命存续的核心是“存在方式”，而存在方式的主体是个体行为，行为的展开则需要载体与平台。随着生产力的发展，社会分工越来越精细化，每个人都会有属于自己的“舞台”：找到适合自己的位置，通过奋斗获取物质的、精神的报偿，正是个体在现实世界中维系更好存在的关键路径。

马克思主义指出：“劳动是人的存在方式，也是人类社会存在与发展的基础。”人兼具自然属性与社会属性，生存于世，人不能“不食人间烟火”。无所事事不仅不能创造价值，还会让人陷入空虚，损害生存质量。劳动创造了人，人不能脱离真正意义上的劳动，“为有价值的需求进行有动机兴趣、有进展奖赏的斗争”，是人类行为的底层逻辑：它让人在现实中过得更好，也让人能以适合自己的方式走完一生。

总之，生命活动的终极目的，是尽可能让自己处于“顺道状态”：态度上愿意承受一切，行为上不进行无谓抗争。这样对个体的生存才更有利，个体体验也会更好，这才是人的最佳存在方式。