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海蓬菜的功效

(2016-04-15 23:38:21)
标签:

海蓬菜

海滩

盐分

野菜

矿物质

分类: 健康常识生活智慧
海蓬菜的功效

세발나물효능

http://s1/mw690/0062P6VAty70WhHNUxq80&690

吃海滩的盐分长的海蓬菜是海边的人,春天爱吃的野菜。

薄、长长的叶子,就像小韭菜长得一样,没有苦味,

味道也好,纤维丰富,矿物质丰富的海蓬菜..

갯벌의 염분을 먹고 자라는 세발나물은 바닷가 사람들이 봄에 즐겨먹는 나물입니다.

얇고 길쭉한 잎이 마치 작은 부추처럼 생겼는데 쓴맛이 없어요.

맛도좋고 섬유질이 풍부하고 미네랄이 풍부한 세발나물..



http://s4/mw690/0062P6VAty70WhIA0XF73&690

海蓬菜的功效,第一是对便秘好的。

包括叶绿素,膳食纤维丰富,不仅帮助让大便通畅,

对减肥也很好。

세발나물효능 첫번째로는 변비에 좋다는 것인데요 

엽록소를 비롯해 식이섬유가 풍부해서 변을 부드럽게 볼 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 

다이어트에도 아주 좋다고 합니다.



http://s11/bmiddle/0062P6VAty70WhICGBIba&690

比菠菜钙含量20倍丰富的海蓬菜是

钾在人体内,能帮助吸收钙,

对骨质疏松症好,成长期儿童、老人们也好。

시금치 보다 칼슘함량이 20배 풍부한 세발나물은 

칼륨이 체내로 칼슘이 흡수될 수 있도록 도와주므로 

골다공증에 좋고 성장기 어린이들 어르신들에게도 좋겠습니다.



http://s11/mw690/0062P6VAty70WhIF5vI9a&690

维生素C、矿物质和镁、无机物质、胆碱成分丰富,

不仅防止老化好,也含有β胡萝卜素成分,也有抗癌效果,

因此,请参考一下海蓬菜的功效好。

비타민C, 미네랄과 마그네슘 무기질, 콜린성분이 풍부하여 

노화방지에 좋을 뿐 아니라 베타카로틴의 성분도 들어있어 항암효과도 볼 수 있다고 해요 

세발나무효능 참고하시면 좋을것 같네요



http://s10/mw690/0062P6VAty70WhIHN5Tf9&690

海蓬菜的功效,这么好的理由是海南地区为中心,西南海岸为起点,

栖息和生长,吸收在海边长大的矿物质。

세발나물효능이 이렇게 좋은 이유는 해남지역을 중심으로 서남해안을 기점으로 

서식하고 자생하여 바닷가에서 자라는 미네랄을 흡수하기 때문이라고 합니다

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