时间：7月1日

事件：儿子今天在家补课，我私发消息，联合老师一起夸奖下儿子。感觉他不那么焦虑了，也能够短时间专心写作业了。还说要当数学课代表。

过去的恶解人意：都成啥样了，还夸。

恶意后的感受：除了惆怅就是上火，要不急躁，一点不解决问题。

现在的善意：不管现在如何，一定坚持夸赞每一点小进步，注意搞好关系。

善解后的感受：发现每个人都喜欢被表扬，儿子也是一样。通过心平气和和夸赞，明显缓解了关系。至少能够听话了。

成长决定：还是要坚持不发脾气，好好说话。

每日一嗨：给爷两个，早上拌饭，中午鱼头，得到了赞美，他们吃的也很多，非常开心。做好力所能及的事情，不抱怨，不挑刺，确实是好的生活方式。

日记：今天除了和前同事有点不愉快，在微信上互损了几句外，其他都很美好。居然遇到这么一个恶毒的人，怎么说呢，可以理解，但是确实和我无关，只是个背锅侠。但是的确垃圾人垃圾事要远离，否则真的会影响心情。今天上了一些不同的课程，确实有了不同的领悟。

先说说上的青春期孩子的课。我突然领悟到人格塑造的重要性。作为父母，确实对孩子影响太大了，性格的形成，思维方式，这些就在每天一起生活，悄无声息的写到每个人的潜意识里面。把每个父母好的坏的完美传承。我还挺庆幸的，我是那个幸运的，自己还在觉知，知道不能跟父母学，也没有多跟他们在一起。很感谢自己的老公和婆婆，让我一步步学会了接纳，理解了家的重要性。我要更努力，拜托原有的原生家庭赋予的不好处事方式，我要好好改变自己，过自己的生活。一定为儿子引好路，不能让他也和我一样，受影响太大。

再说说上的管理课。学会了一个倒N方法：表达感激、营造关系、展望未来、落实执行。这个顺序很好，可以用来开会，可以用来演讲。还是得学习啊。我以前哪里知道这些，确实还挺实用的，想想现在管理工作中就是这样的。遇到问题能够有效解决，解决问题中不断学习，不断改正，争取发挥团队能力。我现在面临的问题很现实。听课过程中，回忆我现在的情况，真的感觉我今年的确是自我成长的一年。

不断学习，不断改变，不断进步，加油吧~