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    在当今快节奏的时代，太极拳无疑是一种慢运动。孩子学太极是不是显得更慢呢？是的，我们就是要孩子慢下来，放松下来，沉淀下来，整理整理，缓解缓解。人生是一场漫长的旅途，是一场马拉松，起跑速度不是那么重要。慢慢来，去感知沿途美丽的风景！

   太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。

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       太极在道家一般是指宇宙最原始的秩序状态，出现于阴阳未分的混沌时期（无极）之后，而后形成万物（宇宙）的本源。比较早使用“太极”概念的，有《庄子》和《易传》，一般在宇宙论、方法论上用的太极概念，在中国的典籍中，《易》素来是作为穷尽天地奥秘的哲理书，对成卦过程的分析，根本说来，也是对天地开辟的概述。太极生两仪，便是由太极的分化形成天地的过程，两仪，即是天地，亦可是阴阳。太极的概念经常与易学一起出现。

       太极拳，国家级非物质文化遗产，   是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

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刘玥辰老师在大成殿旁教授2015国学夏令营第三期孩子们学习太极拳

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出脚猫步轻，

下盘不倒翁。

身势要松静，

方可养虚灵。

呼吸宜顺随，

头智须澄静。

神气多稳静，

快慰自内生。

安闲无限美，

甜液口中生。

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