两千多年前，柏拉图讲了一个寓言：

有一些囚徒从小就住在洞穴里，头颈和腿脚都绑着，不能走动也不能转头往后看，只能向前看着洞穴山壁。在他们背后燃烧着一堆篝火，他们谈论着火光产生的影子。囚徒就这样过了一生，一直以为岩壁上的幻灯就是真实的世界。

柏拉图的寓言讲了一个道理：

这个世界上，其实每个人都TM是囚徒。在你产生觉察之前，你的经验百分百的塑造了你。有了自我觉察以后，自我塑造和自由意志才会真的出现。不仅是自身经验，人更是自身观念的囚徒。

伯林说“观念之于行动，正如闪电之于雷鸣”，可见观念是在先的——观念不同可以导致不同的行动。

所以说，世上最大的监狱是自己的大脑。只要有人告诉你说，来来来，我给你改变命运。你要知道这个家伙不是骗财就是偏色，因为不可能。

人要改变，相由心生，相是什么，相就是心。

你明明过的很痛苦，明明日子很不堪，却只怪命运的不公，命运的折磨。

凡事背后，必有心智模式，外界的客观因素没有好坏。是心智模式把自己困死了，心智没有改变，命运就不会改变。