【照海穴】是八脉交会穴，通阴蹻，别名：阴跷穴，漏阴穴。

【取穴方法】：内髁尖正下方凹陷处

【主治】

①痫证、失眠等精神、神志疾患。

②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。

③小便不利，小便频数。

④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。

⑤下肢痿痹。

【刺灸法】： 直刺0.5到1寸 可灸

临床应用：

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

按压照海穴治疗嗓子疼

教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

研究进展 :

1、失眠- --针照海、申脉，调理阴阳?脉，治疗52例失眠症，有良好效果。

2、肋间神经痛---针照海1～1.5寸，用泻法，有较好效果。

3、癃闭 ---照海配曲骨，先针照海，后针曲骨，以患者有尿意为佳，虚寒者配肾俞、膀胱俞，出针后令患者排尿。亦有以照海，中极透关元治疗尿闭。

4、足内翻---照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉，治疗中风偏瘫足内翻30例，有较好疗效。

5、咽喉肿痛 ---以照海为主，治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎，有很好疗效。

6、对肾泌尿功能的调节据报道观察健康人，空腹饮水后3小时内，针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。

7、肾炎 针刺照海、太溪，可使动脉压降低，尿量的减少，酚红排出量增加。

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