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不知道你们是不是也和想美妞一样，每次看剧时男主摸头杀的时候简直不能忍啊，还有比这更能激起少女心的嘛，每次看的时候，最感叹的就是，女主发质真好！

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作为一名油头只能表示太羡慕！看着女神个个都有一头光滑柔顺、丰盈弹性的好头发，其实她们私下里也是下了很多功夫滴~

要知道，就算你的颜值再高，油油的头发也能让你瞬间没了自信！

那么，油头到底应该如何解决呢？今天想美妞（微信：shoneme）就来告诉大家~

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首先，跟大家说说油头的原因。

★1、洗头太勤， 破坏头皮水油平衡。

★2、身体缺水，导致头皮缺水，造成水油不平衡。

★3、吃刺激性食物过多，则会刺激头发出油。

★4、睡眠不规律，导致头发无法得到有效的休息。

★5、压力过大，也会导致你的内分泌的失调。

★6、用错洗发水，也会造成头发出油的。

★7、头发汲取不到营养。

所以，你们看看自己中招没有哦，主要的油头还是因为内分泌失调或者洗头不干净，如果有的话，就要赶紧改正啦~

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除了要清楚原因之外，

很多平时的谣言你也得分清楚是对还是错。

★1、用指甲猛抓式清洗，能洗得更干净？NO！

很多人喜欢用指甲用力搓头，真想问一句，大哥，你真的不痛吗？

你的头皮有多脆弱，指甲有多锋利，你可能并不了解。用指甲猛抓的方式洗发，看起来真的很给力，却会在不知不觉中损伤头皮并伤害毛鳞片，加重头发受损度。

正确的方法是用十指指腹在头皮表面和发丝进行轻轻揉搓按摩，同样能洗干净头发。

★2、用“退鸡毛”温度的热水能深层告别油头皮？NO！

你知道为什么退鸡毛要用热水吗？因为这样鸡毛才脱得快，所以，朋友，希望你不要把自己当鸡来看，不然头发真的会脱得越来越少的！

热水会让你的头皮越来越油。这是因为过热的水虽然能有效清洁，同时却也会刺激头皮分泌更多的油脂。不过冷水又确实洗不干净。

因此对于油头皮来说，使用常温或略高于体温的水洗发才是正解！

★3、洗发水直接倒在头上，快速又节省？NO！

真相很残酷，因为这样做因局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。同时，过度的揉搓还会损伤毛鳞片。

正确方法是先把洗发水在掌心搓开，打出丰富泡沫，再将泡沫涂在头发和头皮上进行清洁。

★4、天天洗头，头发会越洗越干？NO！

城市环境这么差，再加上每天24小时出油出汗，头发绝对是压力山大啊。

本想着到了晚上能好好放松下，洗掉油腻和尘埃，自在呼吸。你却因为怕干不洗发？！

事实上，正确的洗发方式，加上正确的洗发水和护发过程，是不会让你的头发越洗越干的，除非你只是找借口想偷懒。

★5、洗发后自然风干，这样最不伤头发？NO！

过热的吹风方式的确会损伤头发，但洗发后自然晾干也完全行不通。头皮在长时期潮湿的情况下最容易滋生细菌。

如果你跟我一样在南方，洗发后不吹干，那你一定会头皮痒的。

如果带着湿发睡觉，不仅会损伤发质，还容易生病。

正确的方式是低温吹发，如果吹风前再用抗热伤害护发精华，就完全没问题了。

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那么，油头应该如何解决头发油的问题呢？

主要还是靠清洗。

★1、用温水洗头

上面就说到，不要用热水洗头！不要用热水洗头！不要用热水洗头！

对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

★2、正确的清洁头皮

头发上的油脂来自头皮，只洗头发是没用的，还要清洁头皮上的油脂，可以在洗头时用指腹轻柔头皮以清洗头皮，去除藏在毛囊里的油脂!

★3、选择正确的洗护产品

选择正确的洗护产品！这点很重要，头发油一定要选择合理去油的洗发产品，并且避免护发产品接触头皮，一定要谨慎选择!

★4、使用干发免洗喷雾

不知道你们有没有用，反正这是我必备的东西，两天没洗头，出门喷一喷就行~应急时候的必备款啊！！

选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样~

当然还得注意平时的饮食起居。

★5、避免熬夜

避免生活规律的突然改变，如：熬夜，所以作息时间最好保持良好规律，这样激素分泌就会趋于平稳，分泌量就会持衡，不会过量，头发和皮肤自然不会很油，所以宝宝们早睡早起不要总是熬夜了哦~

★6、避免吃太多辛辣油腻食物

大家都知道吃太多辛辣食物不好，但是还是躲不过辣条的诱惑，可是你知道辣条真的是让你头发变得更油的一个原因吗！

如果辛辣油腻的食物则会让脂肪摄入过量，如此一来必然导致大量的油脂分泌，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多！

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如今市场上出现了有硅油和无硅油的两种洗发产品。

有硅油的洗发水号称“洗护合一”，其中硅油本身无害，但易沉淀在发根，使头皮头发出现油腻、坍塌不蓬松的现象。对于油性发质且头发细软的人更为明显。

而无硅油的洗发水去除了硅油这一柔顺剂，对于油性发质洗后头发会更加干爽，“假滑”现象减少至消失。但，头发会变得毛糙一些，应搭配护发产品。

因此，油性发质的小仙女更应该选择，无硅油洗发水。

接下来就为大家推荐这些年想美妞用过的适合油头用的洗护用品吧~

LUSH 海盐丰盈洗发膏

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这款下海盐丰盈洗发膏无论从包装~还是膏体质地上都像极了冰淇淋！海盐颗粒很大，但是融合在洗发膏里还算柔和，气味很淡雅，抹在头皮上完全没有干涩感。

主要问题是液体部分有点太稀了，很容易从手缝中流出，倒在手心后，迅速涂抹在头皮上进行按摩。按摩过程非常享受，用吹风机吹干后真得会有蓬松的感觉。

馥绿德雅洗发露

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 馥绿德雅主攻植物精油、精华护发。

控油清爽系列的洗发水搭配精油和发膜，在深层清洁的同时使发丝柔顺水润有光泽~这样洗完之后头发既不会毛糙，出油速度也会慢很多，而且头还不会痒，很清爽！

橙味的精油配上原先洗发露的淡淡丁香味，更能让你加分不少哟！

价格有点小贵，但馥绿德雅有产品是专门针对过敏体质群体的哟~良心好评。

吕蓝色控油洗发水

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爱茉莉旗下的当家洗发水，按发质细分功能，各路头发问题都能搞定。淡淡的人参味道，让人很安心！主要性价比担当，随便用都不心疼，赶上某宝大店搞促销，100米不到能买2个超大瓶。

想美妞推荐蓝色吕，主攻控油、深层去屑并滋养秀发~不过在防掉发上面，没有传说中那么神奇。韩方的产品，跟我们中医一样，还是一个循序渐进的过程。在控油方面确实不错，基本上能够扛上一天。

THE BODYSHOP生姜洗发水

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注重养生的妹纸们都知道，生姜能调理油脂，活络通血。可以食用，每每大姨妈来的时候，恨不得天天都泡着红糖姜茶喝。当然，生姜也可以可彻底清洁毛发及头皮上的污垢,同时促进毛囊正常细胞的新陈代谢，还可以去除头皮的寒气，也是极好的。

这一款倒在手上，质地是半透明的~湿发揉搓，泡沫不是特别的丰富，洗完头发发根处很干净，洗得算彻底。

#想美妞TIPS#

其实油头也是需要用护发素的哦。

由于过多洗烫染以及阳光曝晒下，会破坏头发天然的保护膜，使头发干枯，失去弹性和柔软性。护发素能修护头发，补充营养和水份，重建头发保护膜。

使用护发素的步骤如下：

1、用护发素前，先用毛巾吸干头发上的水，有利于护发素吸收。

2、护发素应均匀抹在头发中部或发梢。

3、轻轻按摩大约三分钟后，冲洗干净。

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