真人秀《真正男子汉》最近的关注度也是颇高，

想美妞（微信号：shoneme）就连周末出门吃饭排个队，

餐厅的电视上都在播放着这个节目。

杨幂、沈梦辰、佟丽娅、黄子韬等爱豆，

在节目中体验空军生活，

尝试当一个真正的军人。

其中我们的大幂幂透露最夸张的是第一天就被要求素颜。

于是就有了后来女星们素颜照的前后对比。

像是大幂幂，纯素颜的样子跟妆后看上去没有什么太大的变化，反而更显清纯靓丽。

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佟丽娅的素颜也hin美惹，除了有点黑眼圈但并不影响她的颜值。

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之后，官方再曝光一张素颜路透照，全员都穿着军装出镜，大家的状态都看似不错，对着镜头比剪刀手微笑。佟丽娅笑容灿烂，皮肤白皙，果然是素颜美女!但是大幂幂在照片中看起来有些泛红，有粉丝指出她是被晒伤了。

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晒伤？明明正值秋季，太阳也不大啊，

怎么还会被晒伤？

因为没有带任何妆容，甚至是一点防晒都没有涂，就立刻参加军训，

大幂幂的脸直接在阳光的暴晒下变得通红，敏感就这么爆发了。

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后来杨幂大幂幂自曝脸一晒就过敏，在她的所带的化妆品里第一眼能看到的就是安耐晒！

可见，秋冬防晒有多么重要！

但是为什么在秋冬也还要继续防晒呢？

秋冬防晒的科普

1.  首先要知道我们为什么需要防晒，尤其是秋冬为何还要继续防晒？！

UV是从太阳射向地球的紫外线光谱中的一部分，

UV可以分为UVA、UVB、UVC。

UVC在到达地球之前已经被臭氧层吸收，

而造成我们需要防晒的罪魁祸首的UVA和UVB会照射到地球上，对我们的肌肤造成伤害。

UVA ——生活紫外线。

它会通过云层和窗户玻璃照射到肌肤，只要有阳光它就会一直存在。而且UVA穿透能力强，可以直接穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。UVA主要是晒黑肌肤，造成皮肤老化！

UVB ——户外紫外线。

UVB在人们户外活动的时候会直接射入皮肤，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右）UVB主要是晒伤肌肤。

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虽然这些都是每年夏天被大家都说烂了的名词，

但是还是大家都很容易就忽略这些，

要知道紫外线可是一年到头都存在的！

它和阳光的强弱并没有太大关系，

它不会因为光照的减弱而减弱太多。

对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。

干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

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所以大幂幂本来就敏感的肌肤被晒伤也是意料之中啊（心疼）。

但素！宝宝们补药方，

相反的是，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。

那么接下来划重点了啊！

2.  日常用到的防晒霜上面的SPF和PA有什么意义呢？

SPF主要用于评估防晒品对UVB的抵御效果。

后面跟的数字表示使用防晒产品后，皮肤受到保护的时长。比如，在不用任何防晒措施的情况下，经过20分钟的日晒皮肤会变红，你使用了SPF15的产品，那么15×20=300，就是说这款防产品能让你在阳光下保持300分钟不被晒伤，也就是5个小时。另外以此类推：

SPF20为（20X20=400分钟）

SPF30为（30X20=600分钟）

SPF50为（50X20=1000分钟）

400分钟和600分钟为有效防晒时间。

PA是指防止UVA到何种程度的指标。

它的程度是以 ， ， 三种强度来标示，“ ”字越多，防止 UVA的效果就越好。即PA 、PA 、PA 。PA 表示有效、PA 表示相当有效、PA 表示非常有效。

3.  都知道防晒分为物理防晒和化学防晒，那么我们应该如何选择？

物理防晒——主要以反射紫外线的作用起到防晒效果。

优点：敏感肌可以用，对皮肤负担小；

缺点：质地较厚，会泛白，闷痘；

化学防晒——主要是吸收紫外线将其将其通过热量散发出去的原理达到防晒效果。

优点：比较清爽，不易泛白；

缺点：易致敏，敏感肌慎用。

防晒重点区

        秋冬除了室内、阴天要坚持涂抹防晒产品之外，还有几个容易被忽略的防晒重点区。在防晒时，千万别忘了忽略了这些死角啊，勤涂勤补总是没错的！

雪地：在雪地上，紫外线的折射率可以80-90%。

歌舞厅：歌舞厅里的紫光灯如阳光中的紫外线，伤害也很大。

防晒的相关步骤

1.  日间护肤的顺序：  

洗脸→化妆水→精华→眼霜→面霜→防晒

2.  如何补防晒：

1、可以选择带有防晒值的蜜粉或粉饼补擦。

2、使用防晒喷雾。

3、如果没有打底妆可以直接抹上防晒霜。

3.  如何卸防晒：

卸身体：

对于一般的防晒的话，直接擦两遍沐浴露；

对于防水防汗的防晒，可以用婴儿油擦一遍然后再用沐浴露清洗。

卸脸：

单用洁面乳，观察面部，如果水成一滴滴水珠状，那就要卸妆；

如果成平滑水膜状，那就用普通洁面就好。

秋冬防晒干货

想美妞比❤️推荐

理肤泉每日防晒隔离乳

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SPF50 PA 30ml

擦上脸是立刻白型的，

质地是偏向厚重的乳液，

所以比较适合秋冬使用。

蕴含理肤泉温泉水，舒缓皮肤增强皮肤自我防护能力，

敏感肌肤也可以安心用于脸上的一款。

资生堂SUNMEDIC系列药用美活肌防晒乳液

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SPF50 PA 50ml

这款也是灰常适合秋冬用于脸上的一款防晒，

擦上脸偏白但素灰常自然。

保湿度极好，含有“药用护肤配方”，

无防腐剂、无酒精、无香料、无矿物油，

也不会造成毛孔堵塞而引起小痘痘。

而且防晒黑能力很强适合户外用～

官方说明是无需专门卸妆，

可用做妆前打底。

理肤泉特护清盈防晒乳

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SPF30 PA 50ml

擦上脸无润色效果，

质地偏乳液，

防晒黑能力强适合户外长时间暴晒使用。

但素这款涂上脸略辣眼睛，

所以想美妞觉得敏感肌还是选择身体用会比较好～

想美APP用户贴士

@yunanpopdog

安耐晒2016新款小银瓶

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🎈大名鼎鼎的安耐晒防晒霜终于拔草啦！因为现在是秋天太阳没那么厉害，又是日常，所以买了这款适合日常用的小银瓶 。

🎈SPF50 PA 乳白色液体，很好推开，在脸上抹开以后感觉皮肤就变成哑光质地了。再上底妆感觉很服帖，看上去皮肤变好喔🙈

🎈没有觉得很闷，我也没有闷痘和搓泥，使用感还是很棒的👍所以闷痘搓泥什么的还是因人而异的🌚

🎈另外多提一句 防晒真的很重要呐！！！！不防晒皮肤真的会衰老的更快😑所以一年四季不管晴天雨天室内室外，都要抹防晒！！

@林燕清_

美国Coola 无香型矿物面部防晒霜

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🌞属于物理防晒，它家都是采用天然的有机成分，所以比较亲肤。 💧添加了氧化锌和二氧化钛，有一点的润色效果，但是不会太过泛白。

💦质地算是物理防晒里面比较清爽的，没有那么厚重，延伸性好，而且不泛白。 🌞SPF30的防晒指数，如果不是去边旅游，在室内上班和上课就够用了。

@老掌门_71233

Elta MD无油清爽防晒乳

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🍥适合肤质：混油皮、油痘肌、油性皮肤😶

🍥上脸感受：不油腻，不拔干，不搓泥，有润色效果，但很自然。😋

🍥防晒能力：SPF45算挺好的，老美一般不标PA值。但是不代表就不防UVA！

🍥但是不防水，据说洗面奶就可以洗掉了，但我一般还是用卸妆产品。

🍥心得总结：很温和，用起来真的很舒服，敏感皮应该问题也不大。

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唇部也防晒～

@为你写诗

伊丽莎白雅顿 8小时显效防晒润唇膏

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👄伊丽莎白雅顿的唇膏，我对这个牌子的了解也就用过这个唇膏和绿茶的香水。🍭这个是姜味的，我对姜味的产品还是比较有好感的～

🌸这个姜味属于淡淡的，不浓，很舒服的感觉

🎀无论是滋润度还是防晒指数这个功能都合适夏天 💎但是我夏天在用科颜氏的

🍒秋冬就用这个辣～而且价钱很便宜，特价的时候大概就五六十块钱。

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连头皮也……

@干杯或许

POLA馥美修护喷雾

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✨✨✨ 清水般的质地，清爽不油腻，可以作用于发丝&头皮，味道淡淡的还算好闻。

💕 皮肤光老化的概念大家都不陌生了，但头发这方面说的还比较少一点。 发丝当然不会被晒黑了🌚而是变得干燥，失去光泽和弹性。 （然而不能反推！不要理解成你头发干燥没光泽弹性差就是发丝光老化！） 

✨ 头皮被晒伤的经历我也有一些（为什么我的人生如此艰难🌚 全副武装在海边愉快地玩耍，然而回来头皮那一条印儿却红彤彤，在接下来的几天发痒，脱皮（视觉效果好像头皮屑）。偶尔一次就是这样，经常的话头皮也扛不住的，一定要重视起来，头皮光老化同样是不可逆的。

 💕 其实这个东西用量还是很大的，按照我自己的发量来说，想武装起来的话，一次差不多需要1/3瓶，所以也不是天天喷，只有“需要”的时候会开一瓶，然后三两天内用完。

 ✨ 日常更多的是物理防晒方法，在环境舒适的情况下，盘一盘，戴个帽子啊，发巾啊什么的。 然而这大热的天，长时间在外面的话，让我盘起来戴帽子？臣妾做不到哇😭，这时候才会动用它。 

防晒凹造型怎么能少了这个利器～

@只懂抱怨

Tom Ford AB同款墨镜

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😍😍 Tom Ford的墨镜时尚大气，在两性之间转换表现得游刃有余，最重要的是戴上后都显得脸小。墨镜的包装细腻程度完全可以和Chanel PK，眼镜布上的TOM FORD标志居然是烫金，完胜Dior简单的包装！

想美妞的小贴士（Tips）

    一般来说，秋冬的话选择防晒还是以保湿滋润为主。而且隔离日常中不可以替代防晒！秋冬的话SPF30-15的产品就足够保护我们的肌肤，而去海边或者高原等日照强烈的地方以及户外游玩时，再选择SPF30以上，并且具有防水防汗功效的产品。敏感肌除了选择药妆产品或明确标明敏感肌可用的产品，最好以物理性防晒产品为主，可减少过敏几率哦～

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