​熊猫好可爱！

熊猫眼可不可爱呀？

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明知故问！

当然可爱啊~~~~

~~~~~~~~~~~

个毛球啊！！！

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黑眼圈简直是菇凉们心中说不出的痛！

不管你是加班熬夜还是深夜追剧，明天一早起来就挂着两个黑眼圈，牢牢跟随，怎么甩都甩都甩不掉！！！

黑眼圈分三种，你是哪种？

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黑眼圈分三种：血管型、色素型、阴影型

◆  血管型主要是因为眼睑皮肤薄，眼下血管暴露而使得眼周呈淡蓝色或紫红色；

◆  色素型是因为衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成；

◆   阴影型则是因为衰老，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或皮肤塌陷，因为角度而形成阴影。

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从颜色上区分

青色黑眼圈

元凶1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。

元凶2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

怎么治

别喝冷水冰水：冰水往往会导致身体变寒、血液循环不畅的，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

别用力揉眼睛：别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

少吃沙拉，多吃温性蔬菜：常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

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黑色黑眼圈

元凶1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。

元凶2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

怎么治

水忌零食夜宵：盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。

每日睡眠充足：如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。

不要拉扯眼周：为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。

摄取高抗氧化食物：含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

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　　咖啡色黑眼圈

元凶1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

元凶2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

怎么治

切勿粗鲁地卸妆：为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

眼周也需要底霜：没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

注意眼膜的停留时间：有的人以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

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消除熊猫眼的六大妙招

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第一招：均衡饮食

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

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第二招：少吃重口味

黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。

如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

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第三招：眼睛也需要SPA

如果发现黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。

茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

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第四招：有维他命的眼霜会更好哦

眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分,因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外,也要尽量选择那些天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

 The Body Shop 维他命VE眼霜眼胶

维他命E眼霜清爽不油腻，能迅速被皮肤吸收，并具有专业祛除黑眼圈、眼袋、眼部浮肿及细纹的功效，特别适合偏干缺水的眼部皮肤，维他命E眼霜使用非常温和，同样适用于过敏性皮肤。

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第五招：做好防晒护理

阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。所以在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

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第六招：喝水喝水不要停

水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足,身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。但睡前一定不要喝太多水哦，不然就会有眼袋。

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无论你是属于哪种类型的黑眼圈，这些小细节都适用于“熊猫—族”

1、不要熬夜，要有规律的生活作息时间。

2、不要吃太咸、含钠量高的食物，以免眼睑水肿。

3、多吃芝麻、海带、绿茶，可以帮助改善循环。

4、避免眼睛过劳，不要长期盯着电脑和手机屏幕。

5、轮流冷、热敷眼睛，可以消除疲劳，同时促进循环，消除肿胀。

6、做好基础的眼周保养，如保湿和防晒，以减缓老化情况。

7、减少眼周刺激，不要乱揉眼睛

菇凉们不想因为眼睛而显老，

就请坚持照着做吧~

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