到了7月，平时藏得严严实实的毛孔，还没到中午就会开始露出来。怎么办？无论你的化妆技术多么娴熟，化妆品技术有多发达，遮盖毛孔最有效的方法是！！！平时好好保养！是不是觉得像是一个高考状元说：“秘诀就是主攻语数英”一样，没有什么亮点？没错，话说起来简单，做起来就难喽。可是再怎么样，为了今年夏天没有黑头的皮肤，我们来一个一个细聊！

其实，黑后和毛孔并不只是女人们的烦恼。终于有机会，可以给男士们提供有用的资讯了。其实，我的其它文章，对于男士们也都有帮助。可是对于化妆水—乳--- 霜，这三个步骤都懒得做的男人而言，关于美容的长篇大论只能成为睡眠曲。可是，这些内容如果能掌握了，一定会帮到你！

在每篇我的帖子下面，我姐姐都会装作是陌生人给我回帖。下面是我跟姐姐真实的对话^^

喜贞（姐姐）： 记得你中学时，满头头皮屑……自己剃个光头，嘲笑哥哥头皮屑多……现在你居然当了专家，真不不可思议。

正如上面姐姐说的，在荷尔蒙分泌旺盛的那段时间，我也为头皮屑和青春痘苦恼过。因为什么都不懂，只能学姐姐。从电视上看到崔秀钟广告的仁山利舒洗发水，也买来用过。还跟着姐姐用过抹完之后干成橡胶皮的鼻贴，也用手挤过黑头。当时姐姐说，挤出来的皮脂就是炎症，当时还真的相信了。所以，即使挤得鼻子通红，可是每次能挤出黑头块的时候，心里觉得特别舒坦。现在知道了：那样做会刺激皮肤、破坏皮脂层，使皮肤失去弹力，如果跟不上专业的后续保养，用手挤只能是图一时之快罢了。当然，现在也不用那么挤了。

到了这个季节，谁都会开始为黑头烦恼，恨不得挤它。毕竟7月份是油脂分泌旺盛的月份，又不能随时清除油脂。以前只要轻轻地拍打气垫粉饼，至少大半天是不用担心皮肤，可是现在为了对付不断冒出来的油脂，需要随时抽空检查妆容。7月就是这样的月份。不化妆的男人不用担心妆容变花，油光满面，可是如果你怠慢7月份的话，到了秋天鼻头上会冒出来很多小点点的。不是我诅咒你，是真的。所以接下来，让我们一起来看看比用手挤，更安全、更有效地管理黑头和毛孔的办法。

不是缩小是收缩缩小：是指规模、样子由大变小。收缩：肌肉等缩进去这是NAVER词典的解释。我不是要玩文字游戏。收缩毛孔vs 缩小毛孔，但从字面上也能明白这两者的差异。我想强调的方法不是用化妆品缩小毛孔的大小，而是让毛孔暂时缩进去，显小。毛孔就是长毛的孔，使毛从皮肤深层长到皮肤外层的空间。毛孔旁边就是皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂在毛囊和皮肤表层之间没有排出来，也没有清除掉，接触空气的一头氧化而成的就是黑头。如果没有露在空气中，而是藏在皮层下就是白头。无论怎样，油脂不断地分泌，黑头和白头携手扩张自己的势力，导致毛孔粗大。当然，在这个过程中，因皮肤老化，皮肤失去弹力也是起重要的作用。这些令人伤心的话题就说到这里。总之，因为这些原因，在油脂分泌旺盛的换季期间和夏天黑后会更明显、毛孔也会变得更大。这是不争的事实。


先从清除黑头开始有人可能要说“别废话了，在毛孔变大之前，快点说清除黑头的方法！”。别急，这就开始。这里要提醒大家，清除黑头固然重要，接下来的步骤也很重要。所以千万不要看完这一段，下面的内容就跳过去哦！虽然我们的脸很小（再大的脸，也比身体小），可是在不同部位生成角质的周期、皮肤类型都有差异。大部分人是额头、鼻子、下巴部分油脂会多。如果各个部位的差异不大的情况下，一起保养整个脸部也没问题。可是各部位的差异较大时，就需要按部位分别保养。以前曾经说过，角质层是我们皮肤的最外层，起到保护皮肤的作用，所以一味地清除角质层是不正确的做法。可是对黑头而言，无论它的形成原因是什么，一律都要清除。因为留着，只会让它变大。重要的是怎么清除它，清除以后怎么后续管理。

洁面与蒸脸同步很多洁面产品都声称能去黑头，宣传深层洁面效果。光看宣传内容，会觉得只要用一次不仅能把毛囊中的污垢都能清洗出来，还能清除黑头。奇怪的是，可是有很多品牌都说有这种神奇的效果，可是并不记得哪一个产品有这种神奇效果（我自认为用过的产品够多了）。其实，我们有必要想想：能彻底清除毛囊是否可能？这样的清洗效果，是否对皮肤有刺激？把橙子皮涂成黑色，再擦产品来说明该产品的清洗效果的广告，是不是看过很多？每次我看这类广告，都很无语。我们的皮肤跟橙子皮不一样，用力摁压会红肿，甚至有可能毛细血管会破裂；我们的毛孔也没那么大。其实有很多产品是分解油脂或吸收油脂来清除污垢，这种单纯的视觉性比较有多大意义呢？所以，不要被这种广告所误导了！

日本第一次推出去黑头洁面刷，我以为这个产品太棒了。后来在我自己去旅行时亲自购买（当时50000韩币，好贵！）使用之后，就不这么认为了。其实，这个产品在国内有很多仿品。可是广告中所说的深入毛孔的纤维毛的效果令人失望。我以为，像扫把扫灰尘一样，会把黑头扫出来。我的期待过高了。它只能把露在外面的黑头的颜色变浅而已。可是在这个过程中，纤维毛要不断地扫刷皮肤，皮肤会受到刺激，而且很难达到希望的清洁效果。而且每次干燥洁面刷的刷头也很麻烦。

之后使用的产品是克莱丽洗脸神器mia2（18万韩币）。因为有之前的经历，所以在使用这个产品时，没有像先前那样期待黑头一扫而光。而是希望能把粗糙的皮肤变细致。如果想让皮肤更光滑，就可以用这个产品。刷头干燥起来也很方便，还可以根据需要选择刷毛的弹性和浓密程度。不过这些都是理论上的效果。现实生活中，就像更换剃须刀的刀片一样，总会让人舍不得。暗自想着“好像还能用……”，于是随便延长刷头的使用期限。

如果您的皮肤不适合用毛刷刷来刷去或担心刺激皮肤，不一定非要使用这种工具。包括化妆品在内，这些都是 α，并不是必需品。买的时候觉得很有必要，但是买回来后因为嫌麻烦放在一边受冷落的东西就是各种工具（无论是运动器械还是美容工具）。千万不要听信别人的话，冲动购买啊。如果不想借助这些工具，只要慎重选择洁面产品就可以。

大部分黑头和粗大毛孔是因为油脂过多。所以可以选择使用能有效清除油脂的洁面产品。除了卸妆的情况，通常每天我们会早晚洗两次脸，如果每次都过分地清除油脂的话，皮肤反而会变干燥。所以很有必要选择对皮肤的刺激和清洁效果适中的产品。雅漾皮脂调理洗面奶（125ml 2万5千韩币），虽然泡沫不是很丰富，可是洗完之后会觉得皮肤很干爽。虽然为了清除角质，添加了水杨酸，可是洁面时不会有刺痛或发热的感觉（因为含量少）；同时它还含有提高抵抗力的脂肪酸，所以适合洁面后脸容易发红的人使用。顺便多说一句，请不要忘了该产品添加了灭菌剂和苯氧乙醇防腐剂。

MyChelle Fruit Enzyme Cleanser 水果酵素果酸洁面乳（130mL 2万5千韩币）是从水果中提取AHA成分，预防角质层的堆积。含有水果酵素和姜黄成分，不仅去除油脂还可以稳定皮肤的效果。为了测试其效果，已经用了一个月，洗脸后冲洗时，会有点感觉滑，可是整体上觉得皮肤干爽了。

如果你为毛孔粗大和黑头所烦恼，那么即使使用洁面产品，时间允许的时候最好用蒸脸法打开毛孔。这个步骤敷面膜的时候也很重要。无论是什么成分的洁面产品，在打开毛孔的状态下其效果会加倍。蒸脸不用想得那么高端。接一盆热水，把脸凑上去蒸上热气就可以了。如果用毛巾锁住热气，效果会更好。当然了，如果有蒸脸机就更好了，可是这些都是要钱呢！如果想省钱，只要你够勤快就行。如此蒸脸后，使用CNP深层活性酵素洁面粉（70g, 3万8千韩币）的话，效果最佳。酵素洗面奶在35~40℃温度下，油脂溶解力最活跃。所以，用酵素洁面奶揉出泡沫简单按摩以后，蒸脸，这样做的话，分解蛋白质的酵素可以在不刺激皮肤的情况下，有效地清除油脂和多余的角质。


控油面膜即使是通过蒸脸和洁面融化了油脂，也不可能完全清除黑头。因为这些黑头可不是一两天内形成的。 那些没有露在皮肤外面藏在皮层下面的黑头，用鼻贴也很难清除。这个时候，最好是在蒸脸及洁面之后，再使用吸收油脂的面膜。这个敷面膜的步骤是管理毛孔和黑头的重点。正如以前用手挤出黑头一样，敷完面膜之后效果显著。夏天，一到中午就会油光满面妆容容易花的皮肤，这个步骤也很有效。

大家熟知的吸收油脂的成分有海泥和黑炭。曾经有一段时间，市面上出现了很多含有这些成分的抹的、撕的各种面膜和洁面产品（现在也层出不穷）。大概在5年前，悦诗风吟推出了一款火山灰毛孔清洁紧致面膜（100ml， 1万2千韩币）。
对于消费者来说有点陌生，可是火山灰在济州岛已经很出名了。此产品以火山灰为主要成分，服帖皮肤，吸收油脂，并用矿物质改善肤色。曾经在介绍这个产品时，我说过：因它吸收力强，能彻底清除油脂，所以在油脂分泌不旺盛的部位请慎用，不然会觉得干燥。足见它的控油能力吧？


最近悦诗风吟又推出了一款super volcanic clay mousse mask(100ml，1万9千元)，它弥补了原来的产品容易变干硬的缺点，产品颗粒也变得更细腻，也免除了用小勺子挖出来的麻烦，材质也变得更稀，更方便铺在脸上了。


因鼻子油脂分泌旺盛，不时地偷偷地用手指擦鼻梁的男士们，只要每天早上洗完脸后再投资10分钟（我知道这有多难）使用控油面膜，你的眼镜不会那么容易滑下来了。太阳镜容易滑下来，绝对不是因为你的鼻梁不够高！

不要像我年轻时那样，捡姐姐或妹妹不用的鼻贴用，导致皮肤汗毛都被拔掉弄得皮肤受刺激通红了。虽然稍微麻烦一点，用前面所说的蒸脸、洁面后，请一定要挑战敷面膜的步骤。这款产品在原有的AHA成分的基础上添加了BHA成分，提升了清除角质的效果。夏天大家都很关注脚后跟，我洗干净脚后跟之后，抹上这个面膜，过了一段时间后清洗掉，脚后跟果然变得光滑了。

这里多说一句！肯定还是会有人问“黑头，可不可以挤出来？”黑头是毛囊中的油脂跟空气接触氧化而成。即，不是毛囊堵塞。所以只要好好地挤出来就没问题。不是说挤压鼻子上的黑头，毛孔一定会变粗大。因为在美容院也会清除黑头。关键是要看你怎么挤？怎么管理？如果想在家里自己挤黑头，那么首先要用热毛巾软化鼻子上的油脂和角质。然后用棉棒按压黑头周围，挤出黑头。一定不要太使劲儿，不然皮肤就会受到刺激。摁压一两次挤不出来的，就果断地放过它吧。

总会有人看了以上说明之后，执意要挤黑头，您可以在鼻子上放一张面巾纸再挤。这样手上不会沾上油脂，油脂都会蹭到面巾纸，效果会好一点。可是我并不建议这种办法。因为你不知道多大力气时，皮肤会受刺激，对毛细血管有影响。所以我说这么多呢，是向大家介绍安全的办法，使用安全的产品。

夏天所有人的油脂分泌都会变得旺盛。如果觉得脸部突然变得油光满面，你要检查一下你自己的化妆台，看看是不是你的基础化妆品给皮肤提供了过多的水分和油脂（继续使用去年冬天和春天使用的产品，也属于这种情况）。

最后一步永远是保湿清除黑头之后，瞬间会觉得毛孔变得更大。就像剃须之后，会觉得胡须更粗一样。可是毛孔绝对没有变粗大。因为被腾出来的空间，马上会由新分泌的油脂填满。关键是在于怎么管理这些油脂?怎么补充清除黑头的过程中丢失的水分？怎么提高皮肤的弹力？从长远的角度来看，抗老化亦是防止毛孔粗大。

清除油脂和黑头之后，用化妆棉蘸上冰凉的化妆水或保湿喷雾放在皮肤上，给皮肤降温。下一步就是抹平时使用的提高弹力的精华素或面霜。如果是油脂分泌较多的皮肤，可以一起使用有控油效果的BioDerma (贝德玛) sebium pore refiner 净妍毛孔细緻凝乳（30.ml, 3万8千韩币）。如果担心毛孔变得粗大，可以使用提高皮肤弹力KIEHL'S Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate科颜氏全新医学提升毛孔紧致精华（50ml, 9万3千元韩币）
在这个步骤我没有特意介绍或推荐产品的原因是：1)你之前使用的产品应该大部分都是提高皮肤弹力，平衡油脂分泌的产品；2)想提醒你，不管使用任何产品，控油产品应该只用在油脂分泌旺盛的部位；3）再一次强调如果在化彩妆前抹了妆前乳，一定要更仔细地卸妆。如果为了控油，你选择了卸妆油按摩洗脸法，那就在清洗阶段要比平时多冲几次。尤其是像最近这么炎热的季节，可以洗两次脸来清除卸妆油的残留物。

在皮肤保养方面，不可能有可以对号入座的公式。因为根据皮肤状态、生活习惯、所处环境，使用的产品和使用方式都不一样。所以我们也一直提醒大家不要片面地学某个专家或某个明星的护肤方法。如果目前使用的产品整体上能够满足你，那么可以先在油脂分泌旺盛的部位减少保湿乳的量。这个办法不行，再试试洁面产品和面膜。