成人学英语线上需要建立良好的学习习惯和方法。以下是具体的建议：

　　1、制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定可行又具有挑战性的学习计划;需要考虑到时间、频率和内容等因素。

　　2、多听多说多读多写：为了养成语感，建议多使用口语，多听多说，模仿地道的发音;同时阅读英文新闻，书本等多种材料，提高词汇量;写作也可以帮助成人更好地掌握英语知识，产生思考的思路和习惯。

　　3、制造英语环境：在日常生活中注重使用英语，比如保持每天30分钟以上的英语对话;使用英语APP，听英文广播、看美剧和电影来提高听力和口语表达能力;参加英语角或者英语会谈以及科技大会等英文环境下的活动。

　　4、注重语音语调，练习发音：找到一个好的语言模型，可以使用在线的美式口音模仿器、英音模仿器或者找一位说英语很好的老师指导你;训练时注重听、说、读、写的整合能力。

　　5、学习语法的方法：对自己有困难的语法知识可通过看相关的教学视频，或者上线的语法讲解网站;再加上写作复习及写作能力的培养，短期内就可以达到根深蒂固的融入式英语水平。

　　6、使用有效的学习工具和资源：网上有大量的英语学习资源和APP，如优异英语、扇贝、Quizlet等，可以选择其中一个或几个进行学习;可以购买一些优秀的语法书籍、词汇书或者听力材料等来辅助自己的学习;通过在网上找到一些优秀的英文写作的模板和范文可以提升自己的写作能力。

　　7、参加英语考试：选择一个合适的英语考试来检测自己的英语水平，比如雅思、托福等;在备考期间要制定一个系统的学习计划，并结合自己的实际情况进行适当的调整;可以通过做题、听力练习等方式来提高考试成绩。

　　总之，成人自学英语需要耐心、毅力和坚持不懈的态度。如果能够营造一个积极向上的学习环境，并结合以上各种方法进行综合的学习，相信最终能够取得不俗的成果。