20181205期自主心身实践能力特训第二天上午现场记录:托尔斯泰有一句震撼名言:"幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。“而李全春教授用惊世骇俗的自主理论告诉大家，其实，不幸的根源也是一样的，就是不能自主，可谓幸与不幸就在一念之间，这个念就是是否选择自我把握。无数事例告诉我们:痛苦都是自找的，障碍都是自设的。都是因为主观意识太强导致，就是太想改变环境，太想改变别人导致。

李全春教授所著《开心歌》中有一句话完美的诠释了解决痛苦的快捷方式:"管好自己最有权“，遇事第一时间想自己，想自己的不足，想自己的过错，把功夫用在自己身上，很多问题迎刃而解，一通百通。

   现场全春心理工作室张莉研主任记录
        2018.12.06上午

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