请看自主心理学创世人李全春教授创编的静坐，静坐是自主学系列课程之一“心理静修”中的最基本形式，共9种，分平坐、相抱和散盘，抵穴、平竖、单盘腿可倒颠，交叉，重阳、双盘五心朝天，开胯分左右，坐具要适度。
这是二位导师的示范，风采不容错过!
心动吧!快来体验吧!

201.10.04现场赵玉华主任记

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