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2022年09月20日

(2022-09-20 08:52:23)
标签:

健康

教育

饮食

血糖

                                向一位大夫反馈

   徐大夫,说起来这个事好像个笑话。

  大概半年以前,我的体重不知道为啥逐渐下降,下降到58公斤。有人说老了,再稍微再胖一点好。可是我的胃不是很好,吃多了就不消化。但我还是听他们这个话了,就是吃完饭以后再服用八粒保和丸,停了没几天,这个消化能力强了。不但早上和中午都可以吃饱,晚上还能再吃一碗捞面条!不到一个月,我的体重一下子长长到62公斤,四公斤。可是长了四公斤,血糖也上来了!其它不适也来了,害怕了!

  只好又倒过来,吃得少点,不吃或者少吃米面,多吃蔬菜和含糖少的水果。慢慢地,这个血糖就又回归了,体重也减到了原样儿。

一个小周期,是不是我把我自己当成了一只小白鼠,试验了一回?事实见证了,饮食关系着血糖!

朋友啊,我的教训值得借鉴吧!

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