加载中…做做嘴唇健美操让你更性感
(2015-05-15 09:43:10)
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健康微信号：tnb120糖尿病家庭医生嘴唇下唇 |
分类： 健康养生 |
嘴唇健美操
一、上唇运动
步骤：
1
用拇指置于上排牙齿与牙床之间。
2
将上唇轻轻伸展八次。
3
维持伸展动作五秒，然后让上唇放松。
这套动作有平滑上唇线之功效，每星期可练习三次。
二、下唇运动
步骤：
1
将口张开，上下排牙齿距离约一寸左右。
2
将食指扣在下唇内。
3
将下唇伸展八次，然后放松五秒左右。
这个动作有助强化下唇，使皮肤更有光泽，每星期可练习三次。
护唇小妙招
1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失。
2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。
3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。
4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。
5、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，否则会令嘴唇更易干裂。
6、洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度
7、在睡觉前适当给嘴唇抹些维生素E、橄榄或者是蜂蜜，都可以深度滋润嘴唇。任意选取两个混合使用还可以自制唇膜，进一步达到美容院的护唇效果。
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