减肥大业，是女人一生的艰巨使命。古时候有“窈窕淑女，君子好逑”的说法，每当站在服装店的镜子前，才发现心动的美美的小裙子自己根本穿不上，因为又胖了。

生活中用尽了各种方法去减肥瘦身，控制饮食，锻炼，办健身卡，游泳瑜伽等等，但是收效还是低微，站在体重秤上，体重一点都没有降。

原因只有一个，那就是姑娘们没有意识到自己属于哪种胖！针对不同的肥胖体质，才会又对应的减肥方法，胖瘦仅在一瞬间，今天，小编科普5个部分来判断自己是真胖还是微胖

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胖瘦

1，脸部

脸部是人与人之间见面的直观印象，可以在第一印象里判断对方的是否肥胖。

其实，最重要的元素来判断——颜值是否在线。如果有颜值保证的话，可以称之为属于婴儿肥，微胖而已，调皮中又不失可爱；反之，那就叫大饼脸。

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瘦脸

2.锁骨

锁骨是展现一个女性美感的重要部位，清晰流畅的锁骨线条同时也可以有效的修润脸型，微胖或者瘦体质的妹子都可以清晰的看见锁骨线条，如果胖到一定的程度，那就别指望能看见了，因为脂肪已经掩盖了锁骨曲线；但如果肉眼能看到锁骨线条，其实妹子只是微胖而已。

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瘦身

3.手臂

可以尝试对着镜子，看自己手臂肉肉的松紧程度。如果手感上手臂的肉肉紧致，下垂肉较少，不会来回摆动，既视为微胖偏瘦体质；相反地，轻轻上下摆动手臂，肉肉松松垮垮地摆动，妹子就要注意了，这是胖体质的显著症状。

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瘦身

4.腰

女生腰部的肌肉线条马甲线，是多少妹子们梦寐以求的曲线弧度！当然，马甲线并不是判断重点。而是要看腰上肉的多少，用手捏一下，只是一点点的话，妹子们就不用过度担心自己的身材；但是，一捏起来一大把肉肉，而且坐下来，可以看到腰部环肉有好几圈了，要抓紧减肥吧！

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瘦身

5.腿

腿型是妹子们形体最直观的视觉参照，有的妹子萝卜腿，有的妹子大长腿，其实牛仔裤，是检验妹子们腿是否纤细的最好方法。除此以外，可以自己从镜子里在侧面、正面等不同角度看腿的线条是否流畅，如果大腿小腿视觉上看起来都一样粗，则是真胖了。

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