http://ww2/large/005Y6UnIjw1exjam4yo0aj305a05jgm3.jpg  【肉羹】

材料：猪肉

做法：1、把肉，剁成肉蓉；2、用纱布把肉蓉包起来，小碗里盛些水，把纱布包放水里泡一下，之后把水挤到碗里。重复这个动作，直至水变成白色；3、隔水蒸熟。

推荐理由：吃起来像蛋羹，味道很清淡，宝宝很喜欢吃。

推荐度：★★★★

【肉馅豆腐】

http://ww2/large/005Y6UnIjw1exjanvb7wsj305e05ndg8.jpg 

材料：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许

做法：1、将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀；2、将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中；3、放入碗中撒少许盐，滴几滴香油；4、放入锅中蒸15~20分钟即可。

推荐理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末，香嫩可口，由于蒸豆腐比较烫，给宝宝吃前要凉上几分钟。

推荐度：★★★★★

【香菇肉饼】

http://ww4/large/005Y6UnIjw1exjaqb2mahj305e05l3z1.jpg 

材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许

做法：1、香菇切碎，猪肉剁碎；2、把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；3、隔水蒸熟（想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸）。

推荐理由：有素有荤，而且简单，味道也不错。

推荐度：★★★★★

【肉末蔬菜软饭】

http://ww4/large/005Y6UnIjw1exjaqhn3rbj305j05paac.jpg 

材料：大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许

做法：1、将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用；2、将菠菜切成末；3、将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水、精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。

推荐理由：味道咸香，饭软烂，肉切成末以后易于宝宝接受，营养丰富，做法也很简单。

推荐度：★★★★

针对不爱吃鱼的宝宝

【清蒸鳕鱼】

http://ww3/large/005Y6UnIjw1exjaw3srnyj305e05dgm3.jpg 

材料：鳕鱼小块，适量芝麻酱

做法：1、把鳕鱼洗净，放入小碗里，隔水蒸10分钟左右；2、拿出来，洒上芝麻酱即可使用。

推荐理由：鳕鱼营养丰富，配上芝麻酱，既中和了鱼肉的腥味，又使本菜比较有营养，操作简单，海鱼本身就是咸的，连盐都不需要放的。

推荐度：★★★★

【美味虾糊】

http://ww3/large/005Y6UnIjw1exjaw9j8edj305i05p74p.jpg 

材料：虾仁、肉汤、淀粉

做法：　1、将虾仁用清水煮熟，研碎；2、将研碎的虾泥，放入肉汤中煮并搅匀；3、煮熟后加入用水调匀的淀粉，使其呈糊状。

推荐理由：虾的营养，不用多说，大家都知道，它是婴幼儿极佳的健脑补钙食品。

推荐度：★★★★★

【营养小鱼圆】

http://ww2/large/005Y6UnIjw1exjawo9askj305e05laae.jpg  

材料：胡萝卜1个、鱼尾巴1条（草鱼的后半段）

做法：1、鱼段去皮去骨；2、将肉切成小块，加入胡萝卜片、盐、葱、姜、味精，加一点水，更嫩更好打，放到料理机做成肉糜；3、倒出来放到碗中加生粉继续顺方向搅拌，静放20分钟更劲道，之后做成小圆放到汤中即可。

推荐理由：好做好吃又营养，剩下的鱼骨头上很多肉，不要浪费，可以红烧自己吃。

推荐度：★★★★★

【胖头鱼炖豆腐】

http://ww4/large/005Y6UnIjw1exjawtnxf7j305h05rt96.jpg 

材料：胖头鱼、大豆腐、葱段、姜片、蒜末、香菜末；料酒、生抽、糖、醋、盐

做法：1、鱼洗净后切成几段，鱼头劈成两半，用料酒和盐拌匀腌制10~15分钟，豆腐切块；2、锅热倒油，油热后放入鱼，煎成金黄色；3、放入料酒、生抽、葱姜蒜、糖醋盐，加水，倒入豆腐块（水要没过豆腐）；4、用大火烧开转中火炖，锅里汤剩下三分之一时，加香菜末出锅。

推荐理由：汤很鲜，如果宝宝不喜欢，可以不吃鱼，吃豆腐喝汤就好。

推荐度：★★★★★

http://ww3/large/005Y6UnIjw1exjax385hlj30qb0l378f.jpg