近日，一大波女星像是约好了一样分别爆出自己的嫩照和驻颜秘诀。虽然女星们肌零逆天的结果是一样的，但是每个人对于保持年轻状态的方法又都不同，快来看看陈意涵、温碧霞、林心如、宁静等明星各自都有什么秘诀吧。

温碧霞——承认打针维持冻龄 少女肌肤靠整容

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温碧霞微博晒照（图片来源：新浪微博“溫碧霞irenewan”）

今年已经49岁的温碧霞缘何还能保持如少女一般紧致细滑的肌肤呢？5月22日，出席某活动的温碧霞坦言，微整形帮了她很大忙，对于这点她直言不讳！

她表示自己是一个观念非常多元的人，不过最初她对微整形还是有些排斥的，几年前曾经表示不敢打针的她，现在已经开始注射美容针，令皮肤保湿、塑造突出轮廓。

陈意涵——多吃多喝多运动

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陈意涵

自打《花儿与少年》第二季的热播，陈意涵在内地迅速蹿红，越来越多的网友喜欢上她率真不做作的女汉子范儿。要知道，这样的性格，在娱乐圈中别说是女明星中少之又少，就是加上男明星们，恐怕也找不出很多吧。

在刚刚播出的最新一期《花少》中，陈意涵也在节目中表示，只要让她可以运动，再给她书和啤酒，她就会觉得很满足了。而就在5月24日，陈意涵也更新了微博，表示“这就是生活，多吃多喝多运动”。多运动就是陈意涵保持良好肌肤状态的秘诀。

林心如——补充胶原蛋白不停歇

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林心如

5月24日，林心如通过微博晒美照，并为粉丝送幸福。照片中，林心如身穿白色无袖上衣，皮肤白皙水嫩，笑容灿烂，露出洁白的牙齿，一手比着剪刀手指向写有“一定要幸福”的牌子，可爱的模样仍似高中女生。林心如曾经表示，大量补充胶原蛋白是她保持良好肌肤状态的秘诀。

宁静——像洁癖一样重视清洁

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宁静

近日，花少团“三姐”宁静微博晒出一组性感自拍照，从照片中可以看出，43岁的宁静身穿蓝色吊带衫，深V狂秀事业线，十分性感诱惑。更让人羡慕嫉妒恨的是，宁静的肌肤细嫩白皙，还泛着年轻光泽感，根本看不出她已经年过四旬，难怪网友纷纷点赞“太童颜”。究竟“真性情”三姐是怎样保养的，一起来膜拜吧！

对于护肤品而言，宁静表示适合自己的就是最好的，无关价格高低，可能需要多试才知道自己适合那一款。宁静还表示，洁面是护肤法的重要步骤之一，干净的皮肤和睡眠是同样的重要，对皮肤干净的要求最好能照着洁癖的标准去要求自己。

宁静不喜欢去美容院做美容，所以日常保养全自己来做，差不多每周宁静都会做清脂效果好的清洁面膜，然后再给皮肤做敷面膏，来平衡皮肤的油水不均状况，再然后做保湿面膜，尤其是在气候很干燥的地方拍戏。

说到保养，宁静还分享了一位营养大夫给她的规劝，她惟妙惟肖地学大夫用不可思议的严肃口吻说：真是太可怕了，将来你会后悔的。早上，应该是一天里面吃的最多的和最好的，要吃到豆制品、奶制品、要吃青菜，要吃到碳水化合物，还要吃到黑色食物(也就是粗粮)；粗粮豆制品对肌肤的美白健康很有帮助。

源：多维新闻