塔式艾灸产品的外形像铁塔，通过塔底的医用贴胶贴在人体穴位上艾灸。和传统艾条相比，塔式艾灸密度高，艾量是传统艾条3-5倍，艾烟倒流流向穴位，“一塔一穴位”可以多个穴位同时艾灸，单次艾灸时间比传统艾条艾灸要短但是治疗效果比传统艾条要高等特征。

塔式艾灸使用方法详解如下：

打开包装，取出艾塔和里面的透明胶片。透明胶片是为了防止拖出和推入艾塔架时，塔底和包装盒内壁摩擦损坏塔底的医用胶贴。因此只要包装盒内还有未使用的艾塔，透明胶片就不能扔掉。

取出艾塔，具体取出数量以你希望艾灸的穴位数量一致。取出时候注意要垂直拔出艾塔，或者从艾塔顶部的艾柱用手指垂直顶出艾塔，切忌斜着取出艾塔，否则容易损坏艾柱。

这是很多新手忽略的一步。正品塔式艾灸可以调整塔高，轻轻拔起塔柱，逆时针转动30°后按下艾柱可以把艾柱调整到高位，艾灸时皮肤感受的温度会降低；顺时针转动30°后按下艾柱则可以把艾柱调整到低位，艾灸时皮肤感受的温度会提高。

建议如果首次体验塔式艾灸可以将艾柱调整到高位，确认皮肤不会觉得过热后，下次才把艾柱调整到低位。

虽然艾灸产生的烟无害，但是艾草的味道是需要一定时间才能完全散走，如果您希望屋子里不会长时间熏陶在艾草的味道中，请在艾灸前把窗户打开，保持屋内空气流通，必要时开启风扇加强屋内空气流通性。躲在厨房用油烟机来抽走艾烟也是一种有趣的选择。

选择一个能支持你舒适艾灸的座位，比如凳子，沙发；如果需要艾灸背部，还需要一个能趴下的空间。

点燃一根蜡烛，然后用蜡烛的火焰点燃塔式艾灸上的艾柱。因为艾柱密度较高，需要在火焰上保持20~30秒才能很好的点燃，如果使用打火机长时间点火艾柱会容易被打火机烫伤手指，甚至发生打火机爆炸危险；如果您打算使用油烟机来抽走艾草味道，顺便使用燃气灶来点燃艾柱也是个不错的选择，使用时请注意安全，节约能源。

防烫罩能有效防止艾柱燃烧后的艾灰掉落导致烫伤皮肤，而隔烟帽可以降低艾烟的析出速度，减少艾草味道的影响。如果需要使用防烫罩或隔烟帽，在艾塔点燃后就要立即安装，尽快安装。

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为了安全，建议至少使用防烫罩进行艾灸。

贴塔前先确定好您要艾灸的穴位，确保穴位皮肤干燥，有汗水要先擦干，并且拨开挡住穴位的头发（如果有），让穴位完整暴露。

撕开塔式艾灸的艾塔底部的透明胶圈，露出白色的医用胶贴，把带医用胶贴的塔底贴在穴位上，并且尽量让塔底的圆心位置刚好在穴位上。医用胶的贴力很好，针对不同穴位让艾塔横着帖，甚至是倒挂着贴都不容易跌落。

此时，一个穴位的塔式艾灸过程开始，请尽量保持姿势，避免走动。

贴穴位尽量一次贴对，贴上艾塔后尽量避免撕下来重贴，因为医用胶刚贴上皮肤上是很牢固的，但是从皮肤上撕下来再贴会让医用胶贴的贴力大打折扣，如果必须从皮肤上撕下来重贴，请把重贴的艾塔挪到可以平贴的穴位（即塔底朝下，艾柱朝上的贴法），不能重贴到需要横贴或倒挂贴的地方，否则艾塔很容易跌落。

多个穴位可以同时艾灸，重复上述操作即可。

当感觉到艾塔不再产生热量，就意味着艾灸已经完成。

从穴位上撕下艾塔，注意要慢，不要拉疼皮肤。穴位处可以看到一层艾油，这就是艾烟倒流的效果，艾油存在说明艾灸效果良好。使用纸巾擦去皮肤上的艾油。

塔式艾灸的艾塔是一次性使用的，艾灸结束后只剩下塔座和艾灰，撕下后直接丢弃到垃圾桶。如果使用了防烫罩和隔烟袋，需要先取下防烫罩和隔烟袋再丢弃塔座，因为防烫罩和隔烟袋是可以反复使用的。

至此，塔式艾灸完成，整个过程约15分钟。

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