一、踩踏自救指南：

阶段一：初遇拥挤人群

当发觉拥挤的人群涌来时，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前进。应该马上避到一旁，并尽量抓住旁边一些坚固牢靠的东西，如路灯柱、栏杆等，或进入路边小店躲避，待人群过去后，迅速离开。

阶段二：陷入拥挤人群

时刻保持警惕，千万不能被绊倒！

发现有人突然摔倒时，马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

如果人流量很大，但移动速度不快——可手握拳，右手握住左手手腕，双肘与双肩平行，放在胸前。肘部能够保护自己不被挤压，给心肺留出呼吸空间。

若已经陷入拥挤人群，继续保持双肘在胸前，形成牢固而稳定的三角保护区的姿势。同时，微弯下腰，降低重心，低姿态前进，防止摔倒。

阶段三：混乱局面，自我保护

若被推倒，要设法靠近墙壁，或在人流移动方向的侧面。

双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位，面向墙壁，身体蜷成球状。

如果不能靠近墙壁，倒下时，一定身体弓形，并继续保持手部姿势，以保护头部、胸部等重要器官。

阶段四：事故已经发生

及时联系外援，寻求帮助，赶快拨打110或120等，同时开展自救和互救。

二、如何处理日常生活的危险：

1、路遇意外加速跑

走在上学或放学回家的路上，如果突然遇到坏人的袭击，你该怎么办？

也许，你会大声喊救命。但是，请记住,如果遇到这样的情况，你们首先要做的就是跑！边跑边喊，迅速跑回学校、跑进庭院或离得最近的大人、商店、摊点旁边，或者就近找一个可以躲避的地方，千万不要直接与坏人对抗。

因为你们还太小，并不具备必要的反抗能力，所以一定要学会冷静地保护自己，迅速逃生。能跑就跑，实在跑不了被坏人追上并殴打时，你要赶紧趴在地上，一定要两腿跪地，双手抱头，头部要尽量贴近双腿，尽可能地用手或书包护住头部，保护好自己的头和心脏等重要部位。

这时，背着书包的你就像小乌龟一样，这是使你受到伤害最少的姿势，千万别被吓得傻站在原地。

2、人多不要凑热闹

当你看到路上有人围成一团，千万要记住，人多的地方往往最容易出事。

我们一定要克服看热闹、扎堆儿的习惯，人多咱们不往前凑。看到手持刀棍的人走来，要绕道走或返回学校。

当自己遭到袭击，又无路可跑时，要迅速趴倒爬入附近一些障碍物旁将身体缩成一团，藏起来。

3、没把握不要盲目施救

如果路上遇到坏人或是有人被坏人欺负，而你又没有把握施救时，不提倡中小学生见义勇为。请记住：你们还小，没有能力去反抗坏人，所以要赶紧跑，千万不要做无谓的牺牲。我们一定要多动脑筋，采取更有效的办法，沉着冷静，赶紧去找老师、大人或打电话报警等找人来救他们。