吃胖容易，减肥难。每个人的减肥方式、方法、难度都各不相同。十二生肖中，属虎、羊、猪、鸡、猴人对于减肥难度最大。

生肖虎

属虎人缺乏自控力，很容易犯自欺欺人的毛病。减肥中的属虎人见到美食，稍不小心就会失控，一边吃美食，一边进行自我催眠：“没关系，吃一两口不要紧的。”实际上，面对美食，一不小心就进食过度。好在精力充沛的属虎人也会尝试用运动方来减肥，只不过刚运动几分钟，没耐力就会放弃，这时属虎人会告诉自己：“今天到此为止，明天再继续好了。”看来属虎人要减肥还得先提高自控力。

生肖羊

处处为他人着想的属羊人，在减肥计划中也会发挥自己的大无畏精神，为了照顾他人的情绪，会改变自己的减肥进度。比如，属羊人喜欢在家宴请宾客，做一桌子好菜招待亲友，这对属羊人来说是一种享受。做菜的过程中，属羊人就不断品尝食物的口感，这个尝一口，那个也吃一点，最终不知不觉吞下很多高热量食物；还有就是要是有人约属羊人吃饭，属羊人担心自己因为减肥进食太少会扫了大家的兴，有可能会吃很多不该吃的东西，减肥大计自然也就泡汤了。所以，属羊人减肥期间，一定要把减肥这件事当成头等大事，不要再为了取悦别人而忽视自己。

生肖猪

属猪人的行为极容易受情绪控制，心情好的时候大吃大喝，把减肥的事一推再推，心情差的时候，更是难以克制自己，利用胡吃海塞的方式来舒缓情绪。减肥最重要的就是要持之以恒，而对属猪人来说，坚持不懈地为一件事儿努力，简直是不可能完成的任务。属猪人对自己缺乏自信，减肥时，稍微遭遇到一点挫折，就容易自暴自弃。善变而神经质的性格使得属猪人总在鼓励自己与放弃自己的过程中纠结不已，坎坷前行。今天刚制定了减肥计划，执行了十个小时，明天又想放弃了。如此没长性的属猪人，根本不可能甩掉身上的肥肉。

生肖鸡

在属鸡人的概念里，来到这个世界上不是为了经历磨难的，而是为了享受。既然要享受人生，就不能放弃品尝美食的机会。对属鸡人来说，虐待自己是极其残忍的，为了减肥不敢吃不敢喝，简直就是活受罪。所以，即便属鸡人想要减肥也绝不肯放弃人间美食。减肥期间，属鸡人也会放开肚皮，既要吃饱也要吃好。事后做运动纯属白搭，摄入的热量永远无法小于被消耗掉的热量，这样怎么可能瘦的下来？建议想减肥的属鸡人尽量选择一些热量低又美味的食物吃，这样就能达到既满足口福又不增重的效果了。

生肖猴

属猴人做事只有三分钟热度，上一秒嚷着要减肥的属猴人，下一秒就会抓起一杯冰淇淋，大快朵颐。对于属猴人来说，“减肥”永远只是一个口号。而作为社交高手的属猴人，生活中总会有应付不完的聚会。聚会中难免会面对不少美食，玩嗨了的属猴人，哪有空管减肥的事儿。在聚会，属猴人的嘴巴一刻也停不下来，不是叽叽呱呱说个不停，就是大开吃戒，减肥计划永远无法执行。

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