第七课时

班级

七年级

器材

  移动音箱一台

体育教师

代先娥

教学内容

1、 广播体操《时代在召唤》——肩部运动（4×8拍）；

2、 素质练习：变向俯卧撑。

教学目标

1、          通过学习使90%的学生掌握这节操的动作要领并能跟上音乐节奏，塑造学生的体型；

2、          发展学生协调配合能力和上肢力量素质；

3、          培养学生的集体主义责任感和吃苦耐劳精神。

教学方法

讲解示范法、个别和集体纠错法、 比赛法、对照练习法。

课 型

新授实践课

重难点

重点：肩部运动动作路线、动作方法、动作节奏；

难点：动作节奏掌握。

课的结构

教学内容

组织教法及要求

时 间

开 始 准 备 部 分

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数；  

2、教师检查服装及人数；     

3、教师宣布本节课内容及要求；

4、处理见习生。

二、热身活动

（一）、游戏“反口令”

规则：学生注意力集中，教师发令，学生迅速做出相反的动作。如“向左—转”，学生向右转。（如右图）

（二）、定位徒手操（4×8拍）（如右图）

1、 预备节；

2、伸展运动；

3、四肢运动；

4、正压腿；

5、膝关节绕环；

6、活动踝关节和腕关节。

  一、组织

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲   

二、教范

1、教师讲解要求；

2、口令指挥。

二、要求

1、集合快静齐；

2、精神面貌要好

3、见习生做好教师的助手；

4、做游戏时注意力要集中；

5、上课注意安全。

10

分

钟

基  本  部  分

一、学习第三节  肩部运动（8拍×4）

预备姿式：直立，

第一个八拍：1 - 左脚向侧一步，同时两臂经侧摆至上举击掌；2 - 右脚并左脚，稍曲膝，同时两臂还原；3 - 4同1 - 2，但方向相反；5 - 伸膝，同时左臂经屈肘后提向前绕身成前上举，手经耳侧，拳心向下，上体前倾稍右转；6 - 半蹲，左臂继续绕环至体侧。右臂屈肘后提，掌心向内；7 - 同5 - ；8 - 半蹲，手臂还原。

第二、三、四个八拍同第一个八拍，但最后一拍还原成直立。

二、素质练习

变向俯卧撑

1、 右转90度,180度；

2、 左转90度，180度。

 一、组织

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲   

二、教法

1、讲解示范；

2、学生练习；

3、教师纠错；

4、分组练习；

5、小组讨论纠错；

5、分组比赛；

三、要求

1、教师讲解简练，动作示范要优美大方；

2、学生态度端正，认真练习；

3、俯卧撑大臂小臂成九十度，双手快速移动。

27

分

钟

结

束

部

分

1、放松活动；

2、小节本次课；

3、布置课外作业；

4、师生再见。

要求：1、放松充分；

      2、归还器材要积极。

3

分

钟

教学反思：这是一节比较成功的课，首先把前三节广播体操放在准备部分，不仅让学生对前面所学的操更加熟练，而且起到了热身效果；其次让学生自己喊节拍，学生是越喊越用力，动作自然就到位了，然后通过小组比赛，达到了预期的效果；最后，素质练习—变向俯卧撑，让学生在玩中锻炼了上肢力量。不足之处：以后要加强体育骨干的培养，这样一节课更加高效。