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然谷别名：龙渊，龙泉。

足少阴肾经荥穴， 在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

主治

1月经不调，带下，阴挺；

2遗精，阳痿，小便不利；

3咯血，咽喉肿痛；

4消渴；

5小儿脐风，口噤不开；

6下肢痿痹，足足跗痛。

然谷穴——升清降浊、平衡水火的首选穴位 然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。 然谷穴也比较好找，它在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴。

然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。下面就为大家分别介绍一下。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重，这个时候你不妨按揉然谷穴。烦躁口干一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。然而，在古籍经典中然谷穴还有其他妙用，以下为一位医生所记医话，其中有详细记载。

20年前，余曾治痹证患者张某，年50岁，因患双足内，外踝肿痛，行动困难,邀余往其家诊治。 当时病者正在午饭，饭后约15分钟，针足部各穴，如解溪、昆仑、行间等，最后再针然谷穴，出针后针口渗血一滴。 当晚检阅针灸医书，查阅然谷穴的作用。 有记述针然谷穴出血，能使人立饥的记载。 翌日复诊时，询患者昨日针后有何感觉？答曰：足痛减轻，奇怪的是你针前我刚吃过午饭,针后即觉饥饿异常，后需再煮面食充饥。 此例给本人留下难忘的印象。

以后本人在闽南沼安任教针灸时，适逢立夏节日，有医生张德坤邀请本人及亲友晚餐，进以佳肴，最后炒面，张医生因多食而过饱，一时腹部胀满难受。问何法可解？有言 “即洗冷水浴”。因气候尚冷，未敢尝试。 有说以手指探吐者。 此时本人回忆曾治张姓痹证时针然谷自行出血，立即令人肚饥之例，姑试针之，张即应允，余即拔针刺其然谷穴（左右），以捻转刺激手法（泻法），并有意不让此穴出血，视其效果是否相同，针毕约20分钟顿觉腹饿难受，急欲进食，在做亲友均为之笑然。以后曾刺多例，录之存查。

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