牙线真好用!自从用过它之后我就离不开它了~

啊?牙线用多了不会牙缝变大吗?

关于牙线，很多人对它褒贬不一，有的人觉得它特别好用，有的人觉得还不如用牙签。

那么，牙线真的像传言中说的那样伤牙吗?

　　一、牙线不伤牙，不用牙线才伤牙

使用牙线可以帮助清洁牙齿缝隙，去除食物残渣和牙菌斑，从而维护口腔健康。

 

不用牙线的话，牙齿缝隙中的食物残渣和牙菌斑会滋生细菌，导致口腔问题，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。

然而，由于不正确的使用方式，很多人误以为是牙线导致的牙龈损伤和牙龈出血。实际上，正确使用牙线是不会损伤牙齿的。

 

应该轻轻地将牙线滑入牙齿之间，避免用力过大或过快地移动牙线。另外，选择适合自己口腔情况的牙线也很重要。

　　二、如何选择适合自己的牙线

选择牙线时，可以考虑以下几个因素：

01、材 质

牙线的材质一般有尼龙、丝线等。

尼龙牙线较坚韧，适合牙缝较紧的人群;丝线牙线则更柔软，适合牙缝较宽的人群。可以根据自己的牙齿状况选择合适的材质。

 

02、形 式

牙线有棒状和线状两种形式。棒状牙线适合新手使用，线状牙线则更适合牙缝较小或者需要更精细清洁的人群。

 

03、口味和添加物

一些牙线会添加薄荷或其他香料，使用起来口感更清新。还有一些牙线会添加氟化物或其他抗菌成分，有助于口腔健康。

04、品牌和质量

选择知名品牌的牙线，质量更有保障，使用起来也更放心。

需要注意的是，无论选择哪种牙线，都要确保它是清洁的，并且在使用前要洗手，以免将细菌带入口腔。

此外，牙线并不能代替刷牙，而是作为刷牙的辅助工具，帮助更彻底地清洁牙齿。

　　三、关于牙线的谣言，一次说清!

01、牙线用久了牙缝会变大吗?

不会!

实际上，牙线是由非常细的纤维组成，体积小且有弹性，能够有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，并不会使牙缝变大。

 

牙缝增大的主要原因是由于牙龈退缩或牙周疾病等病理性变化引起的，与正常使用牙线无关。

02、牙线会损伤牙龈吗?

不会!

正确使用牙线一般不会损伤牙龈。牙线是用来清洁牙齿邻面的工具，如果使用正确，不会对牙龈造成伤害。

但是，如果使用牙线的方法不正确，或者用力过大，可能会导致牙龈损伤。

 

因此，在使用牙线时，需要注意掌握正确的方法和力度，避免过度用力，以免对牙龈造成伤害。

03、使用牙线会让牙齿变松动吗?

不会!

牙齿松动主要是由于牙周病、牙龈炎等口腔问题导致的，与使用牙线没有直接关系。

 

如果在使用过程中出现牙龈破损、出血的情况，建议先停止使用牙线，及时到医院就诊，查清病因，对症下药!