医生，为什么我的牙齿根部缺了一块?

你牙刷是怎么选的?

看样式、颜色和价格啊。

那我懂了，你这很可能是楔状缺损，牙刷买错、用错，你的牙齿就可能会被磨耗。

啊?那医生快教教我们怎么选牙刷。

　　01

　　牙刷应该怎么选?

先给大家划重点：买牙刷我们应该遵循软、小的原则。

软，就是刷毛软。

刷毛直接与牙齿和牙龈接触，它的软硬程度可以决定牙刷的清洁能力以及对牙齿和牙龈的影响。

 

医生一般推荐你们使用软毛牙刷，太硬的牙刷会对牙齿和牙龈造成损伤，太软的牙刷由于摩擦力太小，很难去除牙菌斑。

中等程度的软毛牙刷最适合刷牙。

小，就是刷头小。

刷头大，清洁效率虽然高，但牙齿的边边角角就很难刷到，清洁不到位，刷了也是白刷。

 

刷头太小也不行，用时太久，普通人很难有这份耐心。

我猜很多人平时刷牙连2分钟都嫌久了吧?

最合适的刷头大小，应该是覆盖2到3颗牙齿，刷毛10-12束长、3-4束宽，这样的刷头在刷牙时轻轻松松就能刷得面面俱到。

　　02

　　有没有适合懒人的牙刷?

在这懒人时代，很多人不会花太多的时间和心思在刷牙上，每天都是敷衍式刷牙。

所以小穗在这里强烈推荐大家使用电动牙刷，跟传统牙刷相比，电动牙刷显得更方便更省力，且清洁能力更好。

 

而且电动牙刷还能调节力度和功能模式，例如标准模式、轻柔模式、按摩模式等，大家可以根据自己的情况选择不同的频率震动。

更重要的是，电动牙刷的刷牙时间也是可以控制的，时间一到电动牙刷便会停止振动，很适合刷不够时间的朋友。