加载中…过了冬至就是年，你的牙齿准备好了吗？
(2022-12-23 16:16:04)
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暨大穗华口腔牙周炎蛀牙补牙 |
很多地方都有“冬至大过年”的说法，让很多人早早就盼望着冬至夜里的一桌美味佳肴。
地方不同，习俗也不同，但在美食面前，想必大家都一样，很难按耐住那颗“吃货”的心!
冬至美食 HELLO WINTER SOLSTICE
南吃汤圆
冬至吃汤圆的传统习俗在南方地区十分盛行，汤圆是冬至节必不可少的一道美食。“圆”寓意圆满、团圆，象征一家人团团圆圆。
汤圆通常以白糖、芝麻、枣泥、豆沙等材料制作而成，这些材料都离不开糖，而只要糖份量大的食物，我们一般统称为：“甜食”。
你知道甜食吃多了，会对牙齿造成哪些伤害吗?
1
易产生蛀牙
甜食中的糖，给口腔中细菌的大量繁殖提供了温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被侵蚀，严重者会伤及到牙龈，引起疼痛。
2
会让牙齿更脆弱
甜食中的糖分一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变得更加脆弱。
3
容易腐蚀牙齿表面使其脱落
甜食吃多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，会更加敏感、对口腔造成二次伤害。
4
黏性食物易诱发牙病
说到汤圆、年糕一类的食物，很多人都爱吃，很多人平日里经常食用。而黏性食物容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，很容易堆积发酵，滋生细菌!
同时，很可能导致活动假牙脱落，家里有老人的一定要注意，避免活动义齿脱落给老人造成伤害。
小穗的建议是：要注意控制食量，食用汤圆后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，避免给牙齿造成蛀牙隐患。此外，出现假牙脱落现象，一定要及时到医院进行修复，避免给生活带来不便。
北吃饺子
冬至这天，北方的习俗莫过于一家人团圆吃顿饺子，现在仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。
吃饺子，牙齿也有讲究：
1
刚做完冷光美白应慎吃
刚刚做完冷光美白的朋友，饮食最好以柔软、温和的浅色东西为主，最好尽量避免颜色过深的食物和饮料，如酱油、醋、可乐等等，粘在刚刚美白过的牙齿上会影响美白效果。
所以，吃水饺喜欢放醋和酱油，又刚做完冷光美白的朋友们要注意啦!
2
刚拔完牙不要吃水饺
拔牙后要注意吃一些高营养的食物。通常最好不要吃一些比较粗糙、有刺激性的食物，例如韭菜、芹菜等，还要避免一些粗糙的颗粒刺激创口，不利于愈合。
平时还要特别注意饭菜要温，刚拔完牙的朋友吃水饺不要太烫，也不要心急，以免导致血管扩张而引发的创口出血的情况。
3
牙齿敏感的人慎吃
牙齿敏感是很多中老年人常见的口腔问题，经常出现的症状是牙齿对冷、热、酸、甜都很敏感，一受刺激就会出现明显的疼痛。
牙齿敏感主要原因是牙齿磨损和牙神经敏感，如果有牙齿敏感的情况，在吃水饺的时候尽量不要太烫或者少放醋，吃完记得刷牙或者漱口。
小穗的建议是：要注意控制食量，食用汤圆后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，避免给牙齿造成蛀牙隐患。此外，出现假牙脱落现象，一定要及时到医院进行修复，避免给生活带来不便。
冬至养生，你的牙齿也要“进补”
冬令时节，补精、补气、补神、补虚、补血……其实，你的牙齿也要进补!
如你发现自己牙齿有冷热过敏、牙龈红肿出血、萎缩、松动等症状，不必惊慌，只要做好预防，定期到专业的口腔医疗机构检查，牙齿也会与你相伴到老。
最后，
小穗祝大家冬至快乐，岁岁安康!
地方不同，习俗也不同，但在美食面前，想必大家都一样，很难按耐住那颗“吃货”的心!
冬至美食 HELLO WINTER SOLSTICE
南吃汤圆
冬至吃汤圆的传统习俗在南方地区十分盛行，汤圆是冬至节必不可少的一道美食。“圆”寓意圆满、团圆，象征一家人团团圆圆。
汤圆通常以白糖、芝麻、枣泥、豆沙等材料制作而成，这些材料都离不开糖，而只要糖份量大的食物，我们一般统称为：“甜食”。
你知道甜食吃多了，会对牙齿造成哪些伤害吗?
1
易产生蛀牙
甜食中的糖，给口腔中细菌的大量繁殖提供了温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被侵蚀，严重者会伤及到牙龈，引起疼痛。
2
会让牙齿更脆弱
甜食中的糖分一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变得更加脆弱。
3
容易腐蚀牙齿表面使其脱落
甜食吃多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，会更加敏感、对口腔造成二次伤害。
4
黏性食物易诱发牙病
说到汤圆、年糕一类的食物，很多人都爱吃，很多人平日里经常食用。而黏性食物容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，很容易堆积发酵，滋生细菌!
同时，很可能导致活动假牙脱落，家里有老人的一定要注意，避免活动义齿脱落给老人造成伤害。
小穗的建议是：要注意控制食量，食用汤圆后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，避免给牙齿造成蛀牙隐患。此外，出现假牙脱落现象，一定要及时到医院进行修复，避免给生活带来不便。
北吃饺子
冬至这天，北方的习俗莫过于一家人团圆吃顿饺子，现在仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。
吃饺子，牙齿也有讲究：
1
刚做完冷光美白应慎吃
刚刚做完冷光美白的朋友，饮食最好以柔软、温和的浅色东西为主，最好尽量避免颜色过深的食物和饮料，如酱油、醋、可乐等等，粘在刚刚美白过的牙齿上会影响美白效果。
所以，吃水饺喜欢放醋和酱油，又刚做完冷光美白的朋友们要注意啦!
2
刚拔完牙不要吃水饺
拔牙后要注意吃一些高营养的食物。通常最好不要吃一些比较粗糙、有刺激性的食物，例如韭菜、芹菜等，还要避免一些粗糙的颗粒刺激创口，不利于愈合。
平时还要特别注意饭菜要温，刚拔完牙的朋友吃水饺不要太烫，也不要心急，以免导致血管扩张而引发的创口出血的情况。
3
牙齿敏感的人慎吃
牙齿敏感是很多中老年人常见的口腔问题，经常出现的症状是牙齿对冷、热、酸、甜都很敏感，一受刺激就会出现明显的疼痛。
牙齿敏感主要原因是牙齿磨损和牙神经敏感，如果有牙齿敏感的情况，在吃水饺的时候尽量不要太烫或者少放醋，吃完记得刷牙或者漱口。
小穗的建议是：要注意控制食量，食用汤圆后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，避免给牙齿造成蛀牙隐患。此外，出现假牙脱落现象，一定要及时到医院进行修复，避免给生活带来不便。
冬至养生，你的牙齿也要“进补”
冬令时节，补精、补气、补神、补虚、补血……其实，你的牙齿也要进补!
如你发现自己牙齿有冷热过敏、牙龈红肿出血、萎缩、松动等症状，不必惊慌，只要做好预防，定期到专业的口腔医疗机构检查，牙齿也会与你相伴到老。
最后，
小穗祝大家冬至快乐，岁岁安康!
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