步法者乃一身之根基，运动之枢纽也！以我所习太极滑拳为例，除以上提到的常用步法外，还有寸步、垫步、过步、快步、驰脚滑步等等。 先说虚步，又称钓马步，是由马步中演化出来的。马步旨一在生根；虚步旨在变化。可以前后左右虚实变化，实者虚之，虚者实之！在现在格斗、拳击、散打中用的最多的一种步法！

其次是弓步乃前腿弓后腿蹬，谓之弓步。弓步身背九弓，周身一体的步法，是混元通背劲最好的表现形式！爆发力最强，往往能一击K o 对手。所以说弓步是劲力最正的一种步法！ 马步是武术的基础步法，又称蹲裆步。因其步稳气沉，可使浮力减去，沉力0重生之效！久练有固若磐石，重如泰山之势！在格斗、拳击、散打中稳固下盘方面有至关重要作用！ 仆步、歇步乃败在中取胜，舍己成人的佯败之举，不可轻势呼！ 传统武术古老的步法是在敌我作战中终结出来的，是无规则无条诓以置敌死伤，歼灭对方为第一要物！ 一米远寸步可到、二三米远，垫步可到、接着再远两三丈远的就用快步、践步，再远用驰脚滑步皆可！

拳术虽为手上功夫，然步法不固则基础不牢固，一动即摇，上重下轻，终如风絮水萍，毫无根基可言！更别说手是两扇门，全靠脚打人了！步法乃大树之根，根深稳固叶才丰茂昌盛。有次可见步法乃行拳打人的根本！