岁月不曾把谁饶，

老来多送一秃瓢。

当年人前总扮酷，

如今镜前莫细瞧！

老年养生有诀窍，

网上整理二十条。

均衡营养七分饱，

按时作息子午觉！

月摇柔柳万千条，

一帘瀑布路遥遥。

独坐窗前酌酒杯，

推门望月乐陶陶！

唱歌跳舞常走路，

养花种菜莫过劳。

收拾打扮显年轻，

色彩鲜艳老来俏！

依着葫芦画个瓢，

无人欣赏自己瞧。

成功与否不重要，

快乐才是第一条！