莫道青春何时逃，

满头黑发变不毛。

欲向老天赊日月，

可惜无处打借条！

吃肉喝酒成三高，

医生一吓变病猫。

几天过后俱忘却，

多年陋习不肯抛！

人脑其实如电脑，

每过一段得清扫。

留下开心与快乐，

删除小人和烦恼！

纵使平生有缺憾，

颐养天年面带笑。

劝君莫叹桑榆晚，

立足山峰赏夕照！

桑榆晚景自装扮，

夕阳黄昏有其妙。

若想延年且益寿，

健康快乐第一条！