岁月如流，往事如烟，

尚无准备，已近老年。

精神之树，乐观浇灌，

岁月增姿，梅花暮年！

发挥余热，传经送典，

劳逸结合，颐养天年！

室内室外，多多运动，

节制熬夜，充足睡眠！

著书立说，自我实现，

烹饪美食，益脑养颜！

斗室寒窗，意境深远，

诗词雅性，书画延年！