早晨出门，四处走走。

晨运养身，喝茶会友!

  中午回家，买菜顺手。

想吃什么，自己动手!

  荤素粗粮，搭配自由。

吃饱喝足，接着午休!

  睡醒之后，微信网游。

  诗书新闻，浏览个够。

老人活动，积极应酬!