你是不是经常有这样的情况：明明按时休息，总感到四肢无力，走路十分钟，没一会就气喘吁吁，一年四季都手脚冰凉，甚至是怕冷，说话有气无力，身体出汗多......这些身体的小问题往往都与“虚”有关。体虚有四种分别是气虚、血虚、阳虚、阴虚。

体虚的表现有哪些？

1.阳虚一般以畏寒怕冷、四肢冷为代表症状，还会有白天汗多的表现，小便清长或尿少而身体有浮肿，大便稀薄，面色较白等。

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2.气虚以疲惫不爱说话、有气无力、劳动后症状加重为主，除此之外，还有气短、头晕、白天汗多等症状。

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3.阴虚主要表现是口干咽燥、烦热、睡眠时出汗较多，除此之外还可能伴有小便少而发黄、大便干燥、消瘦等症状。

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4.血虚主要以脸部、嘴唇和舌头颜色淡白为主，还伴有头晕眼花、心悸失眠、多梦、健忘，手足麻木、经期量少甚至闭经等。

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体虚看起来是件小事，若是不重视，长此以往就会对身体产生较大的影响。尤其是我们中老年人，本来自身机体功能下降，长期的体虚很容易受到各种细菌病毒的侵袭。

《药典》对各个中药材用途有明确的划分，比如利水渗湿、补虚药、温里药、理气药等等，在药典的第992页，对补虚的中药材做了专门的分类介绍，补虚的中药材共有64种。其中西洋参、红景天、黄芪、桑椹、冬虫夏草，全部都有记录。

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补气：西洋参、黄芪、茯苓

西洋参、黄芪和茯苓三大补气药材，专补气虚。黄芪性温，西洋参性寒，再辅以性平的茯苓，三大原料补气固表，专补气虚。

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补血：红景天

红景天专补血虚。红景天补肾养血，通脉平喘。《神农本草经》将红景天列为药中上品。《本草纲目》中“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”，是“已知补益药中所罕见”。

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补阴：桑椹

桑椹专补阴虚。桑椹性寒，有滋阴补肾的作用，所以肾虚的人，尤其是肾阴不足的，最适合吃桑葚。蝙蝠蛾拟青霉菌丝体和桑椹一个补阳，一个滋阴，一个性温，一个性寒，阴阳同补，促进身体平衡，补充阴虚和阳虚。

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补阳：蝙蝠蛾拟青霉菌丝体

蝙蝠蛾拟青霉菌丝体专补阳虚，蝙蝠蛾拟青霉菌丝和虫草功效一样，补肺益肾，多用于肺肾两虚，专补阳虚。

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