成年人的沉默，是有事不声张，有苦自己扛。

生活，是晨起暮落；日子，是柴米油盐；行在红尘中，我们每个人都有不同的劫难要去经历，有不同的苦楚要去承受，还有那些没有人可以代替我们去承受的愁苦。

人生苦不苦，自己最清楚，生活难不难，自己最明白。

人生路有千万条，自己选的路，咬牙跪着都要走完，遇到困难苦楚只能自己扛；经历了一些事，看清了一些人，我们就会渐渐明白，每一次的崩溃，在别人看来都是大题小做，可是只有自己知道，这根稻草压倒了多少千斤重的难过；生活中很多的时刻，沉默才是最好的回应。

生活很艰难，人心也凉薄，但我们不能悲观，靠自己走过坎坷，陪自己感受冷暖，该隐藏的时候别高调，该忍耐的时候别声张，千万不要高估了自己，看错了人。

默默修炼，难过不声张；低调前行，困难自己扛，从不为自己解释什么，时间会让一切不证自明。

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谁也不是谁的永远，谁也不是谁的靠山。

有人说，你不用太坚强，一旦坚强就不可爱了。

我说，我不坚强，软弱给谁看。

这个世上，茶会凉，人会变，爱会淡，情会散，谁也不是谁的永远，谁也不是谁的靠山，感同身受都是敷衍，冷暖自知才会心安，不要寄托希望在别人身上，不要卑微乞求别人的帮忙。

永远不要指望别人什么，你要知道，别人也有自己的事情要做，你若勇敢，这个世界就没有黑暗，你若坚强，面对生活就不会绝望。

难过不声张，遇事自己扛，不独立一次，你就不知道自己有多厉害，不熬过一次，你就不清楚自己有多坚强。

人生没有白走的路，每一步都会让你变得更坚强。

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成熟就是，难过不声张，有事自己扛。

世上从来没有什么救世主，我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥；生活，给我压力，我还你奇迹。

真正成熟的人，都善于隐藏；真正厉害的人，都懂得拼搏；真正强大的人，都不会奢望。

他们依靠自己，只靠自己，解决所有难题，抚平心上的疤痕。沉默着把难过都放在心里，不去声张，那些难以度过的时光，自己去扛起。

人心复杂难测，所以不要奢求他人的理解。从今以后，努力坚持乐观向上，难过别声张，遇事自己扛，困难自己解，苦楚自己熬。

十万句，我爱你，不如一句，靠自己。