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肉沫茄子

(2021-08-19 10:52:13)
标签:

美食

健康

杂谈

分类: 健康养生

说到茄子,大家都再熟悉不过了,不管是烧茄子,还是烤茄子,又或者是豆角炒茄子,都特别的好吃,美味。今天,小编就教大家一种茄子新做法,那就是肉沫茄子。茄子中夹杂着香浓的肉沫,一口下去超级香浓,而且肉沫茄子拌饭还特别好吃,一次能吃三碗米饭。下面就来学这道好吃的肉沫茄子。

https://p1.itc.cn/images01/20210818/b588aa381cdf4bf9bee160beec6b4c6c.jpeg

食材:茄子,猪肉末,鸡蛋,花椒,葱姜蒜,香油,生抽,老抽,料酒,糖,淀粉

方法:

1. 肉馅里加入香油,姜末,生抽,盐,和蛋清,淀粉搅拌拌匀,花椒和葱榨油,油凉后,把油浇进肉馅中搅拌均匀

2. 茄子洗净切段,划口备用, 老抽,料酒,淀粉,生抽,清水,少许糖调成汁备用

https://p8.itc.cn/images01/20210818/a17c4625ec1346de88925c240048e6b2.jpeg

3.起锅烧油,放姜末,葱花爆香,倒入调好的汁,煮至冒泡盛出备用

4. 茄子道口塞肉馅,然后裹上一层淀粉;起锅烧油,油热后,炸至两面金黄

https://p5.itc.cn/images01/20210818/3b53540fa17944be9e49eeb8b120556f.jpeg

5.准备煎锅熟油,油热后放入炸好的茄子,再打进一个鸡蛋,小火焖三分钟后浇上酱汁即可出锅。

这样想喷喷的肉沫茄子就完成了,特别的下饭,老人小孩都特别喜欢吃。

肉沫茄子

肉沫茄子


肉沫茄子

肉沫茄子


肉沫茄子


肉沫茄子

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