不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

【食用红薯到底有什么功效】

功效：红薯是我们生活中的平民食材，很多朋友煮粥喝，此物中富含大量的维生素和粗纤维，能够有益于人体的选择，维持正常血压和预防心血管疾病，防治动脉硬化，而且还能够起到补中益气，健脾胃，促进消化的作用，帮助改善你们的肠胃功能，早食早健康。

第一禁忌：患有糖尿病的患者不宜过量食用，会导致血糖升高，建议一次吃几个没有什么事情。

第二禁忌：红薯不能够与西红柿一起食用，食用之后会产生腹泻和腹痛，甚至产生呕吐，拉肚子的现象，容易产生结石症，对消化非常不利。

第三禁忌：外边买的小摊的烤红薯不能够食用，由于长期烤着，会产生二氧化硫和二氧化碳，产生放射性物质，对于我们的身体健康非常不利。