红烧腐竹
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分类: 健康养生 |
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【红烧腐竹】
材料:干腐竹200克、尖椒1个、五花肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
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1.将腐竹放在冷水中浸泡3-4个小时,将腐竹泡发至无硬心,先洗一遍,切成段,捞出攥净水分。
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2.将五花肉切成片,尖椒去蒂去籽,切成条待用。
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3.锅加油烧热,下入五花肉煎炒,将五花肉片煎炒出油,下入葱花,姜末,蒜片爆香。
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4.下入腐竹翻炒几下,淋入料酒和酱油翻炒均匀。
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5.淋入少许水,加入盐,鸡精,烧开,用小火烧制2-3分钟,将腐竹烧制入味,淋入适量水淀粉,大火翻炒至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘即可。
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小贴士:腐竹泡发时用冷水泡发,泡发至腐竹无硬心即可,用热水腐竹容易泡发碎掉,五花肉要煎炒出油,菜肴的味道就比较香。没有红烧酱油用老抽和生抽也可以。

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