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越冷越要吃此肉

(2020-12-21 12:44:25)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

越冷越要吃这肉,6元就能买一斤,比牛肉滋补,比猪肉鲜美!

http://p5.itc.cn/images01/20201208/ad176c877c4b4ccfbe02079114f099a9.jpeg

配料:

鸡 1只、土豆 2个、柿子椒 1个、姜 适量、葱 2根、食用油 适量、豆瓣酱 适量、料酒 适量、糖 适量

http://p1.itc.cn/images01/20201208/f28966dff12e4639b976a1d0203815b4.jpeg

烹饪步骤:

1.准备好所有的食材

2.土豆去皮清洗干净,切成块,备用

3.青椒清洗干净,去籽切块,备用

4.生姜和葱清洗干净,生姜切片,葱切段,备用

5.锅中倒入适量食用油,将生姜、葱段等倒入锅中,翻炒

6.炒出香味后,倒入适量豆瓣酱,翻炒均匀

7.倒入适量饮用水,将鸡块倒入锅中

8.倒入料酒

9.倒入生抽

10.放入糖

11.搅拌均匀后,盖上锅盖,煮30分钟左右

12.锅中放入土豆,盖上锅盖,再煮10分钟左右

13.最后撒上青椒,翻炒一下,出锅

http://p9.itc.cn/images01/20201208/b989134d787e4fb5aae20fc2064508c6.jpeg


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