女人肾气不足的八种表现

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肾气对人体的生命活动尤为重要。若是肾气不足，不仅会早衰损寿，还会引发各种疾病，对健康不利。女性肾气不足主要表现在以下八个方面：

1、爱吃味道浓的东西

因为人的脾胃功能越来越弱，要用味重的东西调上来帮助运化，此时说明肾气不足。

2、老年人小便时头部打激灵

老人小便时有时候会打一个激灵，就是肾气不足的表现。

3、每天17至19点发低热

有的女性认为发高热不好，实际上发高热反而是气血充足的表现。人到成年之后，发高热的可能性不大，甚至经常出现低热状况，特别是在下午17至19点的时候，很容易发低热，这个实际上就是气血水平的表现，表示肾气已经大伤了。

4、胸无大志，容易满足现状

有的女性没什么大志，只想维持生计，这往往是肾精不足的表现。

5、坐着时总是不自觉地抖腿

肾精不足，就会在坐着的时候不停地抖腿。

6、年纪轻轻头发就白了很多

中医认为，发为肾之华，头发是肾的外观，是肾的花朵。头发的根在肾，这时候肾精不足，就需要补肾气了。

7、春天手脚冰冷

冬天精气血得不足造成的，春夏季手脚就冰冷，这个时候就要补肾了。

8、睡觉时总出汗睡觉爱出汗中医称为“盗汗“，若盗汗日久不愈，是肾气不足的表现。

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