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写在前面：

最近有妈妈在后台留言，：孩子马上进入trouble two 很想买一些优秀的情绪绘本来引导孩子。

但是我们在选择情绪绘本时，记得不要“偏食”哦！除了重视生气类的绘本，还应该兼顾孩子情绪的各个方面。

因为除了生气和愤怒，孩子还有常见的情绪有：焦虑、害怕、孤独、失落、愉快、自信、平静、友好……等等。

所以选情绪绘本，需要兼顾多个方面。一起来看看吧！

01 Go Away Big Green Monster

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适读年龄：2-5岁

情绪：害怕、鼓励、自信

内容简介：

这是一本帮助孩子克服恐惧心理、怕黑心理的一本绘本。有一只绿色的大怪物，在黑黑的纸张里面，它又大大的眼睛、尖尖的牙齿、紫色的头发……

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但是我并不害怕它，我还能叫它消失和离开。这个大怪物虽然样子看起来奇怪，但是却被我掌控着。孩子需要这样的心理鼓励。胆小的孩子不要错过这本绘本哦！

02 Feelings 

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适读年龄：3-7岁

情绪：幽默、同理心、理解他人

内容简介：

这是一本情绪大集合的绘本，里面包含了10多个小故事，每个小故事，都是由几个小朋友去演绎。十分贴近孩子的同时，故事很幽默。

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（你知道嫉妒时的心理状态吗？来看看作者是怎么展现的吧！）

绘本的最后，也有大大的惊喜，你看两个小朋友在玩表演情绪的游戏。你伤心了吗？你生气了吗？你开心吗？你很害羞……

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你也可以和孩子翻到这一页，把所有的情绪表演出来哦！

03 The Feelings Book

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适读年龄：2-6岁

情绪：认同、自我肯定、治愈

内容简介：

这是 Todd Parr 创作的一系列情绪绘本中的一本，画风独特，内容暖心，自带超强治愈能力的绘本。

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如果喜欢这个画风的妈妈们，可以到天猫搜索整一套。

福利：这套绘本在毛妈课堂开讲哦，听说点这个链接有优惠：重磅：情商系列绘本课程来袭！有兴趣的妈妈点开查看详情吧！

04 The Color Monster

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适读年龄：3-7岁

情绪：释放、平静、爱

内容简介：

蹭！蹭！蹭！前方高能，请注意！一本颜值超高的情绪绘本即将砸向你！这是我很喜欢的一本情绪绘本。因为它好玩的同时，颜值很高。

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这本绘本的内容也十分有趣新颖，它把7种情绪，配给了7中颜色。暖暖的黄色代表幸福、冷冷的蓝色代表悲伤、充盈的绿色代表平静……

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每一个配图让人有惊喜的感觉。颜值 内容双赢，你值得拥有！

05 When I'm Feeling 8册

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适读年龄：3-7岁

情绪：悲伤、孤独、嫉妒、友好

内容简介：

这一套是在国内卖的比较火的情绪绘本，一共8本。认真阅读了一番，发现它卖的火，还真是有原因的。

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它把快乐、生气、嫉妒、友好、害怕、悲伤、寂寞和爱描述地很贴近孩子的生活，让孩子能够产生巨大的共情心理。

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绘本画风唯美，表情描述到位。如果你刚刚开始选情绪绘本，不知道挑哪一本，可以试试从这一套开始。

06 The Kissing Hand

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适读年龄：3-7岁

情绪：孤独、害怕、焦虑

内容简介：

这本绘本相信大家都不陌生，妈妈用了一个神奇的魔法，解决了孩子害怕、孤独、焦虑的问题。妈妈是怎么做的呢？

原来归根到底，最大的还是爱。在小浣熊的手里，刻下神奇的亲亲，只要小浣熊想妈妈的守候，打开手心，贴在心里，就能感受到妈妈暖暖的爱。

如果你家孩子也有分离焦虑的问题，可以试试这个魔法哦！

07 A Bad Case of Stripes

适读年龄：3-7岁

情绪：焦虑、迎合、失控、回归

内容简介：

这个绘本的中文名字被译成《糟糕，身上长条纹了！》它一下就吸引住孩子们的好奇心，到底发生什么事情呢？

原来这位叫卡密拉的小女孩，非常喜欢吃青豆，但是她的同学不喜欢，所以她就强迫自己不要吃。

但是糟糕的事情发生了，因为没有做真实的自己，居然每天都会长出奇怪的条纹在身上，而且还越长越多，越来越奇怪，她十分害怕，但是医生也没办法帮助她。

最后一位老奶奶，给她吃了一颗，她最爱吃的青豆，她就痊愈了。像童话故事般有趣的故事情节，同时蕴含着深刻的道理，更是让孩子感受到，做真实自己的重要性。作为一本情绪绘本，大赞！

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但是大卫·香农（《大卫，不可以！》的作者），的绘本色彩非常重，不喜欢浓墨重彩的妈妈慎入。

08 Pete the Cat 系列

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适读年龄：4-9岁

情绪：乐观、阳光、自信

内容简介：

这套Pete the Cat 系列的绘本，我认为是每个男宝必收的绘本之一。因为这是一只很有魅力的猫。

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它会唱歌、弹吉他、滑滑板、打棒球……长大后，分分钟当大学男神、校草级人物的猫。

除了这些技能，他还是一位十分善良、有爱心、积极、阳光的乐天派。谁不想自己的男宝像这位猫咪一样呢？

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这套系列作为孩子的情商绘本，非常有利于培养孩子自信、乐观、勇敢的优秀品格，让孩子学会接纳自己、直面困难、乐于分享！

收回家你就知道它的魅力！

09 Owen

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适读年龄：4-9岁

情绪：依恋、安全感、独立、习惯

内容简介：

凯迪克银奖作品，讲述孩子对物品依恋的心理情绪。孩子小时候，都会对一些物品有较强的依恋，这样使他们感觉更安全。

父母可以怎么引导孩子，慢慢地不需要过于依恋某种物品呢？这个绘本确实提供了一个很不错的方法。

给孩子适应的时间和机会，将依恋物品逐渐淡化。当然这需要时间、耐心和爱。来看看吧！

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10 swimmy 

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适读年龄：4-9岁

情绪：勇敢、机智、团结、冒险

内容简介：

绘本大师李欧·李奥尼的经典之作。鼓励孩子在困难面前，要勇敢机智地面对。并且注重团结和团队意识。

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故事里的小黑鱼，就像一个勇敢的孩子。它的兄弟姐妹都被大鱼吃掉了，它十分伤心、孤独和害怕。

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但是它还一直向前面游，沿途它发现了很多美丽的风景，心情也慢慢变好。

最后找到更多的同伴，还鼓励同伴们组合成一条大鱼，在海里游，就不会害怕真正的大鱼来把它们吃掉。

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这个绘本十分推荐给胆小、内向、孤单的孩子。相信小黑鱼的魔力，会对小朋友们有很大的影响。

11 When Sophie Gets Angry

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适读年龄：4-9岁

情绪：愤怒、失控、平静

内容简介：

那么多本生气的绘本，很多妈妈偏向更喜欢这本。这是为什么呢？因为这个绘本的故事情节十分丰富，细腻，用心。

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它把孩子发脾气的过程十分真实地描绘出来，并且还教会孩子，生气后，我们应该如何排解自己的情绪。

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孩子会在这个绘本中学会宣泄、共情、移情、淡化等情绪调节策略。这样细腻全面的绘本，十分推荐给脾气不好的孩子阅读。

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如果你家有个生气虫，不妨试试和他共读这个绘本吧！

12 I'll Always Love You

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适读年龄：4-9岁

情绪：分离、悲伤、释然

内容简介：

故事围绕着一个男孩和一只狗展开。他们一起享受恬静时光，但狗的生命是短暂的，男孩看着他的狗一天天地老去，却无法帮忙。

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最后，小男孩，把小狗安葬了。他在小狗最后的日子里，用心地陪伴它，爱它，并且每晚睡觉前都告诉它：我会一直爱你！

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经历了一些时间，小男孩想通了。他觉得自己以后可能会有很多的宠物，小狗、小猫、金鱼。但是他还是会一直爱他以前的这只小狗。

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其实面对分离与死亡，有时候真的很难跟孩子解释，或者好的绘本，能让孩子从中学会到珍惜、爱和释然。

13 Anthony Browne how do you feel 10本

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适读年龄：4-9岁

情绪：胆小、孤独、幻想、体贴、同理心

内容简介：

面对情绪问题，所有的孩子都需要发泄。他闷或早或迟，总会遇到一个对整个世界都忍无可忍的时刻。

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由于这个原因，绘本大师安东尼·布朗，把孩子多种情绪都融入都绘本中，让孩子能在绘本中找到共鸣，找到方法。

这些绘本十分贴近和关心孩子的情绪问题。例如：单亲家庭的女孩，如何克服内心的孤独和悲伤？

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还有胆小的威利，他最后是如何变得勇敢和自信的呢？还有关爱孩子内心各种情绪的绘本How Do You Feel？

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这些绘画风干净清新，故事内容丰富，情感细腻生动，值得好好看看哦！

结语：

情绪，应该是种类多样丰富，因为除了生气，孩子还有很多丰富且复杂的情绪。

这些情绪同样需要妈妈引导孩子表达、宣泄或者是分享讨论。

所以购买情绪绘本，除了选择生气类，还应该兼顾到：焦虑、害怕、孤独、失落、愉快、自信、平静、友好等等。

只有充分认识情绪，才能了解情绪，控制情绪，成为一个高情商的孩子。

小讨论：

你家孩子在看什么情绪绘本呢？

文| 毛妈团队

编辑 | 毛妈团队

- THE END -

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毛妈Carol，英文绘本推广人，亲子阅读践行者。曾在海外教育集团任职十余年，接触欧美前沿幼少儿英语教材及大量原版英文绘本，职责培训国内英文绘本体验中心教师。 如有任何育儿问题可以直接私信我，我会及时帮您解答！ 绘本育儿，我们懂得更多一点!​​​