11月20日 . 小记

早点，一碗黑芝麻糊，一个煮鸡蛋。

站在阳台看外面校园里搞完了升旗仪式，我也顺手浇过了几盆花。今儿周一，校园里升旗仪式是必须的。嗯，他们几乎每周一早晨都要有升旗仪式，周五下午再有降旗仪式。

在小书房里等电脑开机的空儿，再朝书房窗外看一眼。两个老太太已买菜回来，在凉亭下打开袋子，她看看你的，你看看她的。两个老太太穿着很厚实的棉衣，动作缓慢而笨拙的，腿脚都不是很利索的样子。“哎呀，这几天的菜又贵起来了。”

于是，我也想想今儿的午饭，可以做冰箱里那根莴笋了。但是素炒还是肉炒，一时还拿不定主意的。不过，这倒也不用急的，车到山前必有路，到做饭的跟跟前儿，自然也就有主意了。

电脑开机后，先看看订阅号上关注几个公众号的更新，感兴趣的点个赞，再留评一句话，也是文字喜好的一种互动。然后，琢磨着写写自己的流水账。

但就在打开文档之前，又忽而想着再拉开瑜伽垫压压脚背吧。昨晚第一次压脚背，算是这个动作开了头；既然开了头，势必得多做做，一点一点的才好做到位。然后也顺带拉伸下大腿外侧和内侧肌肉，算是对自己精气神的一个小小唤醒。

也许这样小小的动作，对于我的减肥大计起不了多大作用，但谁能知道呢？铁棒还能磨成针呢。

看着窗外晴朗的天空，看着祥和静逸的阳光，再看看手机上跳出来的气象信息，“注意，新一轮冷空气又上路了。”

好吧，就让冬天的寒冷来的更为凌冽些吧。