普通人的本事

今早的早点，尝试超市买来的胡辣汤。

拆开看，一大袋里装着四小袋。看包装袋上制作说明，里面一小袋，也足够两三个人的分量。嗯，想起来了，在哈密大海道那个清冷的早晨，胡峰老师要分我一碗胡辣汤，我担心分我一碗他就不够了，就推脱着，胡峰老师好像也说一袋够两三个人的量呢，所以才接受了那一碗胡辣汤。酸酸辣辣的，真好喝。于是，今早的胡辣汤，我打算只用半小袋。一小袋都做上太多，都喝了吧身体消耗是个负担，倒掉吧浪费食物心理上又是个负担，不如就半袋半袋的做。

胡辣汤料包属于半成品，只消烧水搅拌即可。但等把胡辣汤煮好，我就又后悔了。那粘稠的糊糊的汤汁，全是碳水。虽然喝是好喝的，但这一碗碳水足可以顶一碗面条了；面条？妈呀，为了减肥，我都快两年没吃过我的羊肉面条了，想起羊肉面条我就满嘴哈喇子；现在居然被一碗胡辣汤破戒了。

真是靠近哪样的人，潜移默化的，也能把想学的学来几分的。自打开始练习形体操，一是吴淑霞要求我调整日常饮食结构，二是深受辽宁沈阳jindidd姐姐的饮食自律影响，我现在的每顿饭，都在考量能摄入多少碳水的问题。

终究是把胡辣汤喝了。然后，浓浓的泡杯茶，或许能加快消解碳水？就跟浓茶消解肉食油腻一样，求个心理安生吧。

午饭，有昨天炖的鸡腿儿，热热，就够了。

再加晚上要上形体课，消耗早晨那点胡辣汤的碳水，应该也不成问题的。

虽然一碗胡辣汤的碳水，并不至于有如临大敌般那样的玄乎，但减肥我是认真的。之所以认真减肥，也是想让身体健康起来，好让自己有个不遭罪的晚年生活，这个总没错的吧。但要想有一个不遭罪的晚年生活，也是得认真的，一点一滴的，从每一顿饭每一次锻炼做起，甚至一天天一年年的坚持下来，才行呀。别看每顿饭每次锻炼都是小毛小事，堆积起来，才能达到自己设想过的目标，那就是大事了。

何况，做好每一件小事，才是我们普通人的本事。