（酒泉高登福老师拍摄）

今日 . 随记

*.

今早起来不做形体操。连续练习五天，也得休息一天，得让身上肌肉有个松弛的时候。锻炼身体不是短时间内就可以完成的事情，而是锻炼计划和搭配合理饮食，长时间坚持，才会有明显效果。嗯，这些都是从吴淑霞和辽宁沈阳jindidd姐姐那儿循序渐进的学来的。所以，我现在也是每天控制进食碳水的前提下，练习几天形体操就休息一天两天。现在反倒没有急于减肥的念头了，而是调整心态，打算以不慌不忙的姿态，将锻炼身体长久的坚持下去。就jindidd姐姐说过的，“减肥不是主要，健身强体才是关键。”

*.

连续热了两天，今天又骤然降温，直接往下降了十摄氏度，大中午的，也只有十六摄氏度。在房间里也得披件披肩了。这忽冷忽热的天气，真是让人摸不着头脑的。而今天的酒泉却成了人间仙境，——满世界琼树银花洁白清秀的雾凇啊。就连市区街道树木，都呈现着雾凇景象。摄影群里一早就在发各公园壮观的雾凇图片，那样难得一见的雾凇，估计惹的整个酒泉城的摄影爱好者们都倾巢出动了吧。而我只能披着披肩在潮冷的南方眼热着，遗憾自己拍不上。

*.

然而，人活一辈子，总有很多遗憾的。遗憾失去的，遗憾做不到的。但遗憾却也能成就另一种释然的心情。释然后的心情往往又是另一种感觉，或许是另一种豁达，和另一种美。比如摄影群有朋友说，“你在南方赏花，我们在北方看雪。”嗯，我虽然错过了酒泉壮观的雾凇，但却能在大冬天享受面朝大海春暖花开；思绪只消略微转换一下，这个世界就依然处处是美好，那点遗憾也就瞬间无所谓了。

（酒泉高登福老师拍摄）

（酒泉高登福老师拍摄）

（酒泉高登福老师拍摄）

（酒泉李永华老师拍摄）

（酒泉李永华老师拍摄）

（酒泉马雪梅老师拍摄）

（酒泉殷小乔老师拍摄）

（酒泉于永奎老师拍摄）