今儿的流水账

早晨的时间总是被杂七杂八的事情耗费。浇浇花，挪动下个别的花盆，整理下沙发，再擦擦茶几，拖拖地板，就到做午饭的时间了。

别看只是些琐碎家务活儿，一样一样做，也是需要一分一秒时间的。而且这些家务活儿，也跟日子一样，年复一年，日复一日，没完没了，永远干不完。

午睡质量不咋么好。

但迷糊着，也是有那么一会儿彻底失去意识一样深沉的感觉。

写流水账之前，要先把形体操做一遍。

最近几天的形体操坚持的不错。每天下午不带停顿的做一遍，十七首曲子，十七组动作，刚好一个小时；到晚间睡觉前，还能站在阳台，心里数着数，做一组练习下颌线的地包天，再做一组L开肩，还能再做一组转肩的动作。因为我体会到了脊背变薄的好处，也发现肩头有了骨头的形状，这都是动力，于是，更为注重练习脊背和肩部的动作多一点。每次形体操做完，虽然出一身汗，但却感觉神清气爽，精神焕发，满血复活一样的。

形体操做完，也没马上着手写流水账，而是要跟老妈视频一会儿。

老妈最近一直在扎干针。老妈的血糖是控制平稳了，但生活里多了项手续，早晚饭前得打胰岛素。大弟媳妇每早负责给老妈测回血糖。而持续扎干针，是因为老妈中风的的眼睛和嘴巴还没有完全恢复过来。今儿在视频里看，老妈的眼睛和嘴巴又好一点。于是，鼓励老妈继续扎干针。

“要步行去医院步行回家，正好走步锻炼了。你老人家的锻炼也是不能松懈的。”

老妈却又反过来鼓励我，“你的形体操也要坚持住。好不容易瘦下来，不能再胖回去。人胖了，确实病多些。”

“嗯嗯。知道，知道。”

然后，写流水账。

坐在电脑前，沉静下来，捋捋思路，今儿的流水账就有啦。

（请关注我的公众号）