今日 . 记

从九月开始，吴淑霞的形体课课时安排又有了新变化。按课时安排，今天没有课要上。

嗯，昨天有事，今天没课，这是让我的减肥计划停滞不前的节奏。

本想今早起来，要在家里从脖颈到腿部通通练习一遍的。可是，还没打开电脑放音乐，表妹的信息来了。她要我去医院帮她查一样药，那个药对她很重要，却没记下药名字。于是，她告诉我住院时间，又发给我身份证图片，要我帮忙去查一下。

要进医院，必须得做核酸。酒泉的措施是，只有出外或者返回或者有密接的人才做核酸。我比较怕捅嗓子眼儿和鼻孔，捅一次眼泪汪汪一次。但眼下受人之托，还必须得去捅一下。

出门前，先把解冻的羊腿腱子骨放高压锅里，设置好时间。去市医院做核酸，谁知道做核酸的人多人少，万一人多，又排半天队，回来再炖骨头汤，拍是赶不上午饭的。

冷冻的羊腿腱子骨是上次在超市买的。冷冻的羊腿腱子骨，口味肯定不抵新鲜羊腿了撒。但又懒得去肃州市场，恰好在超市看到了，就顺手买两根。甭管咋样，熬骨头汤，总还是可以的。

骨头汤补钙，增强免疫力。嗯，天凉了，又可以熬骨头汤喝了。

家门口就有核酸检测点。排半天队，挨到跟前，说是只给重点人群做。且负责扫码的工作人员心情烦躁，说话语气更不能提。不过，那工作人员虽然戴着口罩，但我也还是从他肥头大耳的样貌和声音判断的出，应该是社区一网格长。

决定坐公交去市医院做，那里该不分重点不重点吧。好在家的位置和医院位置，都在9路公交一条直线上，方便的很。

刚到市医院，天空下起“淅淅沥沥”的小雨来。很多人打着伞。我没有带伞。出门时倒是看了看天空，觉得老天只是阴阴，不会下雨，便也没有多想。倒也不妨事，正好在小雨里淋淋，清新凉爽的感觉也很好。

做一次核酸收费四块。我在手机上就操作完了缴费流程。于是，几乎没用多长时间，就捅完了。今天还行，捅两次合格。

本想着做完核酸步行着溜达回来。谁知刚想好，9路公交就到站点了。而且鬼使神差的抬脚就上了公交。唉，好吧，今儿是又废了。

进到小区院里，看到凉亭下围坐着几个老人和几个年轻小媳妇。老人们便是东家长西家短的唠闲话；耳朵背的，还要倾过身子去听。几个小媳妇跟着一台电脑学广场舞，摇三晃四的，腰来腿不来的，不知道那样的锻炼，效果在哪儿。

嗨，管人家那么多呢。赶紧回家，打开电脑，做我的形体操吧。

一进门，厨房里的羊肉味道飘溢的满屋都是。冷冻的羊腿腱子骨虽然不抵新鲜羊腿，到底也还是有羊肉味的。不过，我也打定主意，下回还是宁可买肃州市场的新鲜羊腿吧。

还不到午饭时间。先打开电脑，跟着音乐做一组侧腰拉伸，再做一组提跨动作，再做二十个转肩动作。尤其转肩动作，我的脊背就是靠这个动作练薄的。