随记

阳台窗开着。书房窗也开着。清凉的风从阳台窗进来，又轻盈的从书房窗出去。是的，清凉的，轻盈的，像仙女的纱裙一样，曼妙的从整个房间穿堂而过。

很享受这样的微风。但这样舒适的微风也只在初夏。再往后，穿堂而过的，就是灼热的热浪，也就是炎热的盛夏。

家里的温度舒服的一点都不想出门去，但一会儿又不得不出趟门去。冰箱里没菜了。水果也光光了。为了明早形体课回来不耽误做饭，继而不耽误午睡，今儿必须得有所准备。

即便再普通的日子，凡事也得提前有个规划。有了规划，一步一步的走着过着，日子就不会手忙脚乱了。

嗯，这是我半辈子的经验，但愿丫头能学过去。

看看窗外，阳光正烈。

想着等太阳再低一些再出去买菜买水果。

但心里已在计划要买的东西。豆腐，青椒，西红柿，西葫芦，也可以再买一个菜花，哦，还有新鲜蒜。咋么着也得够两三天的菜。最近肉类吃的少了，顶多青椒炒鸡脯肉。冰箱里还有一半的羊肉。搁往常，那点羊肉，清炖的话，两三顿就消耗了。但为了减肥，克制再克制，也几个月没吃羊肉了。就连羊肉面条都半年没吃过了。吼吼，生生把我这个吃肉的改成了吃草的。

为了改变饮食习惯，最终达到健康生活方式，还是继续多吃草吧。哦，不是草，是菜。

要改变三四十年被蒙古人同化的饮食习惯，也不是一朝一夕就能成的事啊。

妈呀，我减个肥容易吗我。

在电脑上看看博客，在手机上看看抖音，太阳便有些西斜了。

虽然光线依然强烈，但热度肯定有所下降。就没那么晒了。可以出门了。边换衣服，边在心里再念一遍要买的蔬菜水果，豆腐，青椒，西红柿，西葫芦，一个菜花，还有新鲜蒜，羊角蜜，圣女果，西瓜啥的，免得到跟前去有漏掉的。

现在这年岁，真是比不得年轻时的记性了。

好吧，今儿随记，就到此打住吧。