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问起多少尼古丁含量的烟油相当于一包烟，或者问一瓶烟油相当于几包烟，这都是常见的问题。可严格地讲，这是无法回答的，因为涉及的变量太多。

1、【设备不同】

比如用小骡子12W口吸电子烟跟40W普通滴油肺吸不同，这也就是说设备的不同。举大烟雾来说吧，这样一来烟雾大，但是相对于吸入的烟雾量而言，尼古丁含量并不高，但最终释放出的绝对值可能是接近的。但是，烟雾中的尼古丁浓度会影响到身体摄取尼古丁的速度和完全度。

2、【习惯不同】

除了设备以外，就是吸电子烟的习惯。有的人保持吸纸烟的节奏，每隔45到70分钟我就出去休息一下，“抽一斗”，即12-18口即止。

有些玩家会一直抽，差不多隔10分钟吸，每次吸也就3到6口。这两种情况下，摄取总量和血液里的含量会不同。

3、【摄取尼古丁的异同】

最重要的一点：烟草燃烧后通过【肺部吸收】的尼古丁，跟电子烟的明显不同。

从化学方面来讲，电子烟释放出的【尼古丁】是比较纯的,而烟草燃烧时释放出来的尼古丁是5到8种生物碱的结合体（这种结合体才是致瘾的喔）。

从生物学方面来讲，纸烟的尼古丁主要是通过【肺细胞】进入血液而摄取的（烟斗、雪茄不同喔）；而电子烟的尼古丁主要摄取渠道则是口腔、鼻子和喉咙一带的膜。

有研究测试血液中的尼古丁水平，他们发现纸烟会引起水平猛涨；而电子烟，水平过了3-10分钟才明显开始涨，速度缓慢，降下来的速度也非常慢，总共达到的峰值低于纸烟。

这些对比说明两者有很大的区别，几乎没办法对算。但是经验告诉我们大致的规律，一天1包左右的先试试12mg经常觉得舒服，2包的18mg，3包的24mg，半包的6mg。只能自己试试、体会才能找到适合自己的。

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