青梅精对人体有着非常多的保健功效，这里就不一一介绍，有想深入了解的朋友可以进去青梅精的功效有哪些这篇文章，就会找到你要的答案。那么既然有这么多好处，青梅精有没有副作用呢？下面就一起来了解一下吧。

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首先，带大家了解一下什么是青梅精，百度百科里面是这样写的：

青梅是营养素含量全面、合理、具有多种医疗保健功能的食品，属于药食两用食品类。青梅精是将青梅原液反复浓缩而成的青梅精华，是一种碱性健康、纯天然食品。

青梅精富含柠檬酸、苹果酸等多种有机酸，这些有机酸，吃起来有酸味，但经消化后大多氧化成碱性食物。青梅精同时含钾、镁、磷、钠、铁、钙等矿物质，除了磷之外，其他大部分是碱性的矿物质。青梅精作为强力的碱性食品，能够平衡体液的酸性，打通人体双重通道，即胃肠通，血管通，维持机体长期处于弱碱性状态，而且还能分解能量代谢过程中生成的乳酸，对于消除疲劳增强机体活力有很好的效果。青梅精可以让现代人的体液保持弱碱性，这是维持健康的基本要求。

以上是百度百科中关于青梅精的简单介绍，下面看看网友们是怎么评价青梅精的，有什么副作用没有：

1、青梅精没有什么副作用，可能有些人不能接受它的酸吧

2、青梅精属于碱性食物，对浅表性胃炎引起的泛酸胃痛具有一定的缓解作用。没有明确的严重的副作用。适量服用青梅精，口味虽酸但属于碱性食物，可以中和胃酸，减轻胃酸对胃炎破损胃粘膜的刺激！

专家提醒：

青梅精是经过古法提取青梅浓缩精华而成，整个过程绿色无污染，纯天然无添加，而且青梅精是健康的碱性食品，不是药材也不是保健瓶，只是一种食品，大家可以放心使用！

来自lihaozhi